Sténose foraminale - informatif

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Alors que la douleur la plus retour est inoffensif dans la nature, mais il ya des changements dégénératifs qui nécessitent un traitement uniforme de sorte que le problème ne augmente pas. Si vous avez un foraminale, vous devriez être active et éclairée.

Le résultat est une sténose foraminale

  • Une sténose foraminale peut se produire dans ne importe quelle partie de la colonne vertébrale. Cette maladie est l'une des modifications dégénératives, généralement à la partie osseuse de la colonne vertébrale. Cependant, il peut également être des bandes concernées. Dans le canal rachidien se étendant les nerfs qui innervent les muscles du corps. Par une surcharge permanente, la posture incorrecte ou processus inflammatoires peuvent conduire à un rétrécissement du canal rachidien, puis crée une sténose foraminale, un rétrécissement de sorte.
  • Cela peut se manifester par des symptômes différents. Foire il ya la douleur, ils peuvent être localisées ou irradiant vers le dos, les bras ou les jambes. Souvent, les symptômes sont l'attitude dépendante, sous charge, les plaintes se multiplient, avec soulagement qu'ils réduisent un peu de nouveau.
  • Il est soupçonné d'un osseuses changements de la colonne vertébrale, de sorte que vous devez absolument consulter un orthopédiste ou un neurologue pour discuter de la thérapie. Il existe plusieurs méthodes, en fonction de la gravité de la maladie. Traitement en temps opportun permet en tout cas, de réduire l'inconfort et à empêcher la détérioration.

Ce que vous pouvez faire au sujet des plaintes

  • modifications osseuses peuvent pas être annulées, mais vous pouvez faire pour soulager récupérer une partie. Dans exercices de physiothérapie vous êtes montré que vous pouvez soulager la colonne vertébrale par les muscles. Plus les muscles de base sont, le mieux que vous pouvez faire face à la vie quotidienne. Des travaux sont également en cours à la bonne attitude et obtenir des conseils pour une quotidienne arrière-friendly.
  • Exercez-vous, en fonction de ce qui est bon pour vous. Si la marche ou la natation, la chose principale vous vous entraînez régulièrement. Souvent aquagym est un bon équilibre, même à des malaises graves.
  • Cherchez un bon matelas et un bon sommier. Essayez différents modèles ici, jusqu'à ce que vous avez trouvé le lit idéal pour eux-mêmes. Chaque retour nécessite différents degrés de dureté.
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