Sucre inférieure artérielle naturellement - de sorte qu'il peut travailler

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Dans le diabète de type 2, les personnes concernées doivent prendre des médicaments ou des injections d'insuline pour abaisser leur taux de sucre dans le sang. Mais il ne est pas toujours les médicaments nécessaires. Aussi, de façon naturelle, vous pouvez obtenir une bonne affaire.

Les niveaux de sucre dans le sang inférieurs

  • Beaucoup de gens qui développent le diabète de type 2 sont en surpoids. Êtes-vous l'un d'eux? Si vous voulez abaisser la glycémie naturellement, un changement de régime devrait être la première action que vous effectuez. Même si vous prenez quelques livres, vous pouvez trouver sur votre taux de sucre dans le sang si souvent.
  • Mouvement abaisse également la glycémie. Vous ne mute pas en un athlète de compétition à faire baisser votre taux de sucre sanguin maintenant. Il est déjà assez, si vous laissez la voiture plus souvent, marcher ou prendre le vélo.
  • Ainsi, les niveaux de monter trop haut après un repas de sucre dans le sang, vous devriez manger des glucides qui empêchent cela. Au lieu de farine blanche chignon avec des glucides rapidement digestibles sélectionnez le chignon toute naturelle de grain.
  • Il ya des indications qui peuvent augmenter légèrement par des niveaux de sucre dans le sang de café. En tant que diabétique, vous devriez le faire et passer à thé ou des grains de café.
  • Le stress est également un facteur qui peut augmenter votre taux de sucre dans le sang. Pour l'abaisser, vous devriez avoir suffisamment de sommeil et peut-être apprendre un exercice de relaxation que vous pouvez intégrer dans votre routine quotidienne.
  • Êtes-vous déjà ajusté médicaments par votre médecin, dites-lui quand vous commencez à abaisser la glycémie par des moyens naturels. Il est important que vous vérifiez vos niveaux régulièrement, de sorte que vous ne comprenez pas le sucre. Mettez en aucun cas sans l'autorisation de votre médicament!

Aide naturelle des plantes

Pour abaisser la glycémie naturellement, vous pouvez également établir des plantes, d'herbes, de fruits et légumes dans votre alimentation.

  • Dans les magasins vous obtenez jus d'aloe vera. Bien que traditionnellement la plante est utilisée pour les maladies de la peau, mais il apparaît aussi à l'action de l'insuline à augmenter. Buvez du jus régulièrement.
  • Si vous avez un jardin, vous pouvez cultiver il melon amer. Vos ingrédients abaisser le taux de sucre dans le sang. Extraits dans le commerce sont également disponibles sous forme de comprimés, de sorte que vous pouvez utiliser cette plante sans jardin.
  • Buvez-vous régulièrement thé d'ortie. Aussi ce moyen naturel pour aider les diabétiques, car elle favorise la sécrétion d'insuline.
  • Les graines de fenugrec vous obtenez, entre autres choses dans la pharmacie. Prenez ces graines quotidien, il devrait avoir un effet positif sur votre pancréas.
  • Dans les supermarchés bien approvisionnés peut être trouvé à l'occasion de Barbarie poires. Accès parce que le niveau de sucre dans le sang aidera à augmenter lentement.
  • Au lieu d'édulcorant ou sucre, vous pouvez sucrer avec du stevia. Cet édulcorant naturel ne est pas seulement la nourriture et boisson sucrée, elle provoque aussi les gouttes de niveau de sucre dans le sang.
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