Sueurs nocturnes: de la santé

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Nous transpirons tout ce qui ne est pas nouveau, et aussi pendant les heures de nuit. La transpiration ne est pas mal, même si nous ne avons pas toujours connu le plus agréable. Pourtant, il est des sueurs nocturnes excessifs sauf souhaitable aussi gênant et carrément ennuyeux. Quelle est la cause, il est dangereux, elle peut être prévenue? Demandez ce qui est donné dans l'article réponse suivante.

Transpiration générale

Nous faisons la sueur, comme je le disais, le tout avec environ un litre par jour est une moyenne raisonnable. La transpiration est bon parce que par la transpiration du corps régule sa température même. Si votre corps a pour se rafraîchir, alors vous transpirer et si cela ne arriverait pas, la température de votre corps est trop élevée. Cela peut, en tant que plus soutenir, ont de graves conséquences pour le corps.

Sueurs nocturnes

Nuit transpiration normale delà ?? ?? transpiration et a également des causes diverses. Afin de comprendre où la cause est, pour résoudre ensuite, ce est ?? corridors importants ?? d'examiner. Après tout, les sueurs nocturnes peuvent aussi être causées par quelque chose d'aussi simple que d'une couverture chaude pour avoir couché sur le lit.

Température ambiante
Toutefois, si ce ne est pas le cas, il est dans la chambre est toujours intéressant de surveiller la température dans l'espace. Outre le fait que vous êtes dans un endroit frais et bien ventilé dort mieux, il est également important de savoir si les sueurs nocturnes sont pas liés à une pièce chaude. Une température ambiante idéale est pas supérieure à 17 degrés Celsius de l'?? que. Si elle est plus chaude par la température extérieure, assurer le refroidissement. Un climatiseur ou un ventilateur dans un temps opportun pour éviter de mettre la chambre trop chaude où les sueurs nocturnes possibles peuvent être causés par le confort du sommeil et en général fortement réduits.

D'autres facteurs
Mais, comme mentionné, les médicaments peuvent également promouvoir les sueurs nocturnes. De la pilule contraceptive, le paracétamol et les antidépresseurs, il est connu qu'ils peuvent comprendre un impact. En plus des médicaments, des épices spécifiques et l'usage de son influence de l'alcool.

Parle presque sans dire que même les sueurs fièvre de nuit peuvent affecter de manière significative. D'une part la transpiration bien parce que par la transpiration tout le corps tente de la température élevée ?? La fièvre comme une expression de ex. un allumage ?? sous contrôle. Cependant, d'autre part, les sueurs nocturnes sont souvent perturber le confort de sommeil et juste un corps malade est dormir suffisamment / repos, pour récupérer importante. Un droit de ventilateur pour le corps ne est pas recommandé, mais peut aider à une température agréable. En outre, continuer à boire suffisamment d'intérêt.

Femme sueurs nocturnes de la ménopause peut aussi comporter et il ne est pas conseillé de déployer les ressources de supprimer cette phase de la vie. Si quelque chose de semblable pourrait arriver à une femme qui a eu la chimiothérapie et pour une raison différente une forte baisse de l'oestrogène. Pour les hommes avec une thérapie de traitement du cancer de la prostate antitestosterone similaire.

Ce qu'il faut faire?

Certaines choses plus ou moins évident que vous pouvez penser:
  • Refroidissement de ventiler la zone et toujours bon.
  • Moins d'alcool et certaines épices.
  • Vêtements de nuit à partir de matériaux naturels.
  • Avec les GP air VWB certains médicaments.
  • Literie partir de matériaux naturels et sans couette synthétique. 4-saisons couette ne aide parfois.
  • Terry Drap ou une serviette pour la couchette.
  • Quel lait boisson avant de se coucher ou de l'eau. Un verre d'eau par le lit est bien, mais ne buvez pas trop.
  • Prenez une douche chaude avant le coucher.
  • En cas de transition, il existe des remèdes naturels qui peuvent offrir toute consolation.
  • Si la transpiration nocturne persistante puis accordez avec votre médecin pour voir si la chirurgie est ce qu'il faut faire. Il est envahissante et parfois Botox est une meilleure solution.

Finalement,

Parfois, il est relativement facile à corriger et parfois vous devez activer le GP. Mais si elle stagne sommeil important, alors il est possible ou utile.
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