Sueurs nocturnes et la ménopause - ce qu'il faut faire?

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Durant la ménopause, de nombreuses femmes éprouvent des symptômes typiques tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, la dépression légère et sueurs nocturnes. Beaucoup de victimes rejettent un traitement hormonal de la plainte par crainte d'effets secondaires et de poser pour les options de traitement alternatives. Qu'est-ce que la médecine naturelle pour le traitement des symptômes de la ménopause et surtout sueurs nocturnes, cliquez ici.

Naturopathie mesures contre les sueurs nocturnes pendant la ménopause

Avec le début de la ménopause la formation des hormones ovariennes diminue progressivement et conduit de nombreuses femmes à les symptômes typiques de la ménopause qui affecte sensiblement autour d'un tiers des femmes dans leur bien-être. La majorité des femmes bénéficie considérablement des médicaments à base de plantes.

  • Avec des médicaments à base de plantes que vous pouvez très bien agir contre vos symptômes pendant la ménopause. Les médicaments recommandés ont été largement étudiés pour leur effet et sont recommandés par de nombreux médecins en raison de la bonne tolérance.
  • Essayez d'obtenir vos sueurs nocturnes, et éventuellement d'autres symptômes de la ménopause avec l'extrait d'actée à grappes noires ou Sibérie racine de rhubarbe sous contrôle. La société propose le médicament sous la forme de thés, les gouttes et les pilules et de la prescription être obtenus de la pharmacie.
  • Si vous prenez les préparations ci-dessus, vous ne avez pas à vous inquiéter que vous influencez avec les tissus actifs sensibles à l'oestrogène dans le sein ou de l'utérus et donc courir le risque de déclencher un cancer.
  • Si vous avez vos menstruations et la ménopause, entre autres, Publicité avec sueurs nocturnes, aide un procès avec des préparations gattilier.
  • Comme pour de nombreuses préparations à base de plantes Vous pouvez, cependant, se attendre aucun effet immédiat, mais devez prendre régulièrement pendant plusieurs semaines. Se il vous plaît aussi faire attention à la dose recommandée par le fabricant, avec des doses homéopathiques en demi-teinte vous ne réussirez pas.
  • Moins recommandée sont des suppléments à base de plantes et compléments alimentaires qui contiennent des hormones. Il se agit notamment de soja et Rotkleeextrakte dont les phytoestrogènes changer votre taux d'hormones et de conduire à des effets indésirables sur la poitrine et le tissu utérin.
  • Il ya une corrélation claire entre la survenue de bouffées de chaleur ou des attaques de sueur et la nicotine. Par conséquent Aussi, essayez d'arrêter de fumer et réduire votre consommation d'alcool et de café. Même avec la nourriture épicée, vous devez retenir.
  • Clignote et sueurs chaudes vous pouvez également utiliser diverses techniques de relaxation telles que le yoga influencer favorablement, Qigong ou Tai Chi. Cependant, l'effet désiré peut avoir à attendre plusieurs mois.

Sage extrait aide contre la transpiration pendant la ménopause

  • Spécialement pour les flashes et les sueurs nocturnes, vous pouvez procéder ainsi à la sauge. Sage a astringent et réduit la production de sueur.
  • Essayez ces mélange de thé que vous pouvez compiler vous-même facilement d'herbes séchées. Sauge Mix laisse avec le millepertuis, Dame de manteau et l'actée à grappes noires rhizome. Du mélange entre 2-3 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau chaude, laisser reposer pendant 10 min dessiner et boivent toute la journée, 3-4 tasses.
  • Essayez la préparation sage suivant pour sueurs nocturnes: Couper une cuillère à café de sauge séchée laisse petite, ils versent 150 ml d'eau bouillante, laisser l'ensemble 5-10 min, puis tirez de la souche. Boire une tasse trois fois par jour.
  • Si vous êtes faites un mélange de thé trop compliqué ou vous avez des problèmes pour obtenir les ingrédients, vous pouvez également profiter d'une teinture de sauge comme un produit fini. Prenez la teinture de sauge EB 6 de la pharmacie et de prendre trois fois par jour de 30 à 40 gouttes une fois.
  • Si la forte transpiration devrait se limiter à vos aisselles, vous pouvez tamponner ce 1-2 fois par jour avec une teinture de sauge. Cependant, vous ne utilisez pas le sage teinture précitée EB 6, mais une teinture alcoolique, vous pouvez également passer à travers la pharmacie.
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