Suif - appliquer des remèdes maison pour la surproduction correctement

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Le sébum est eigenltich une protection du corps. Cependant, si trop de sébum produit, la peau devient plus gros pores et boucher les pores, ce qui peut conduire à l'inflammation en soi.

Pourquoi trop de sébum est produit

  • Le sébum est produit, de sorte que la peau soit protégée. Cependant, de temps en temps à un Talgüberproduktion. Ceci se produit souvent en combinaison avec les changements hormonaux, voire des déséquilibres hormonaux. Surtout pendant la puberté lorsque les hormones se détraquer, il est souvent une quantité de matière sébacée naturel. Il a causé beaucoup, parfois boutons purulents. Ceux-ci sont situés là où de nombreuses glandes sébacées sont - au menton, le nez et les joues. En général, les résultats d'une production excessive de sébum, une peau grasse.
  • Non seulement les hormones, mais aussi un nettoyage insuffisant peuvent être la cause de pores obstrués.

Que faire en cas de production excessive de sébum

  1. Dans tous les cas, l'alimentation doit être mis sous le microscope. Trop de graisse et bonbons dans l'alimentation peut provoquer une majoration de Talgausschüttung.
  2. Vous devez également penser à une sécrétion d'insuline équilibrée. Les niveaux d'insuline trop élevées contribuent également. Ceux-ci sont provoquées par exemple par les glucides rapides. Ce sont surtout les produits de farine blanche. Mais le soir doit être évitée pendant tandis que les glucides complètement. Glucides entravent savoir la combustion des graisses et le pancréas ne peuvent jamais venir se reposer. Dîner seulement quelque chose de protéines végétales bestial et beaucoup. Buvez beaucoup d'eau plate.
  3. Le Schüssler Sels n ° 9, phophoricum de sodium, est recommandé.
  4. Nettoyer deux fois par jour, avec des produits naturels stériles qui ne contiennent pas de conservateurs votre peau. Deux fois par semaine est appelé pour une exfoliation douce.
  5. La vitamine B 2 et de l'acide pantothénique sont importants pour le métabolisme de la peau. Ce que vous obtenez comme un supplément diététique dans la pharmacie.
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