Syndrome de fatigue chronique, toujours fatigué

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Fatigué nous avons tous plus souvent, mais afin que vous vous retrouvez parfois ou peut-être jusqu'à à peine capable de fonctionner de manière plus continue dans la société. Si vous êtes fatigué et persistante ne pouvez plus venir se détendre et se ressourcer, il peut venir à dominer votre vie. Il a fallu un certain temps avant d'accepter qu'aucune affectation ?? ?? est. Comment cette insidieuses œuvres de la maladie et ce qu'il faut faire à ce sujet?

Vrai ou faux?

Il a fallu un certain temps pour le syndrome de fatigue chronique ou encéphalomyélite myalgique a également été vu comme tel par les médecins. On a parlé de problèmes de santé mentale d'une autre nature ou simplement en vous montrant, mais maintenant nous savons que ce ne est pas le cas. SCF est réel et peut contrôler la vie correctement.

Qu'est-ce que ce est et comment pouvez-vous savoir?

Syndrome de fatigue chronique serait tout simplement dire que la fatigue sévère. Pas jours ou quelques semaines, mais il ne est parlé en tant que telle si vous êtes si sûr six mois consécutifs de ?? ont affecté. Ce est dans une forme qui peut affecter votre vie quotidienne considérablement.

Cause
On ne est pas tout à fait sûr de la cause, mais est basé sur le fait que la personne qui a été fatigué et éprouver de la douleur intense. Les cerveaux rendent plus grand qu'il est, ce est un processus automatique. D'où il vient le cerveau ?? moquer de vous ?? ne est pas encore connu.

Il est vrai que indique que vous pouvez avez du talent et un déclencheur d'événement violent pouvez être. En outre, vous êtes plus sensibles aux stimuli externes. Questions bien intentionnées sur la façon dont vous êtes fatigué encore, font que vous continuerez à faire. Mais aussi un sommeil perturbé est plus difficile que l'être humain moyen et le stress peuvent aggraver le processus.
Il ya aussi des indications qu'il existe une relation avec certains virus, comme l'herpès, certains entérovirus et poliovirus.

Symptômes
Les symptômes ne sont pas transitoires et jouent régulièrement ou même en continu. Des choses comme:
  • Myalgie.
  • Articulations douloureuses.
  • Mémoire ou des problèmes de concentration.
  • Après un effort pour ne récupérer rapidement.
  • Maux de gorge.
  • Lors de l'obtention de se sentir comme vous avez eu une nuit brisée.
  • Un mal de tête.
  • Ganglions lymphatiques hypersensibles dans le cou et les aisselles.

Qu'y at-il à faire?

Médicaments ne sont pas recommandés dans tous les cas, une alimentation saine recommandé, mais qui se applique à tout le monde. Aucun des régimes spéciaux prescrits.

Parce qu'il peut avoir un impact énorme sur votre performance, aide souvent un partenaire professionnel. Cela peut aider à vous concentrer dans la vie que vous faites ce que vous pouvez mieux fonctionner. En outre, il / elle peut vous aider avec votre train de pensée, de céder à cette forme de chemin à vos plaintes. Quel est le processus, comment continuer, vous changez les plaintes, etc. Cela se appelle la thérapie cognitivo-comportementale.

En outre, il est souvent recommandé exercice. Avec un professionnel pour faire une sorte de plan de ce que vous pouvez et ce progressivement aller essayer de continuer.

Finalement,

Ce est surtout une question d'apprendre à vivre avec elle, mais vous pouvez être aidé par des professionnels. En outre, en vertu de la tentative d'orientation pour repousser vos limites en faire plus encore, significative et peut être stimulant. Tout le monde veut de préférence sont pleinement à la société.
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