Syndrome du canal carpien - pour ainsi soulager la douleur

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Tendinite se produit généralement par une fausse couche ou de surcharge. Il se agit de douleurs de dessin, qui peut être très mal à l'aise à ce jour. Cependant, il ya des moyens simples, qui peuvent atténuer la douleur.

Les plus touchées par les avant-bras tendinite. La gaine du tendon entoure les tendons et est un fluide, appelé fluide synovial synovial rempli. Si l'allumage de cette gaine du tendon, ce qui conduit à la douleur désagréable, parfois très graves, à des restrictions de mouvement et manque de force.

Accueil recours pour les tendinites

  • Faire au moins deux fois par jour une packs Quark. Propagé à un torchon avec du fromage cottage au milieu du côté long. Battre Maintenant, les deux autres côtés, et placer le tissu sur la zone douloureuse de sorte que seule une couche est un tissu entre la peau et caillebotte. Gardez la plaie reste sur la peau jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Quark a un effet de refroidissement et anti-inflammatoire.
  • Refroidir la zone douloureuse aussi souvent que possible, avec un tapis de refroidissement. Important ici est que le pack de froid ne doit jamais être appliquée directement sur la peau. Toujours placer une serviette sous son régime.
  • Mangez beaucoup d'ananas et la papaye. Ce sont deux fruits très riches en enzymes qui ont la douleur anti-inflammatoire et donc.
  • Faire une enveloppe nuit avec de l'huile d'arnica. Cette vous procurer à la pharmacie ou magasin d'aliments naturels. Imbibez un chiffon avec de l'huile et de l'enrouler autour de la zone douloureuse. Puis frottez à nouveau un chiffon. Arnica est la guérison et analgésique.
  • Pour prendre l'intérieur du Schuessler Sels n ° 3, D12 se affiche. De ce vous sucer jusqu'à 10 fois par jour un comprimé. Sels de Schuessler n ° 3 a une action anti-inflammatoire.
  • Une bonne thérapie est la Baunscheidtieren. Ce est une méthode ancienne, dans lequel un thérapeute facilement anritzt la peau et applique ensuite un soi-disant Baunscheidtieröl. Cela rend la zone douloureuse est de nouveau bien fournie avec du sang et des produits. Cette thérapie est proposée par certains naturopathes.
  • Parce que la tendinite est souvent causée par une surcharge, le contraire peut aider: Demandez à calmer la zone touchée. Immobilisation Vous atteindre cet en déplaçant la main atteinte aussi peu que possible. En outre, vous utilisez un bandage pour la main, le poignet et l'avant-bras.
  • Pour encore mieux immobilisation et de bandes de pansements ou d'attelles de plâtre sont parfois nécessaires.
  • Dans une tendinite trouverez souvent pansements pommade avec des AINS et autres sports utilisent albums. Pour encore meilleurs onguents de soulagement de la douleur à conserver dans le réfrigérateur.

Auteur additionnel: Dr Heiko Geisheimer.

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