Tableau alimentation dans la goutte: Quels aliments sont OK?

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Pour les personnes ayant des niveaux élevés d'acide urique à un changement de régime est essentiel. Un régime pour la table de la goutte permet surtout au début de la maladie, de réorienter.


Dans l'histoire de la médecine, il a été appelé «maladie des rois» parce que la goutte est causée par trop riche régime alimentaire avec un apport accru de calories, de gras, de sucre et d'alcool. Cela peut provoquer une perturbation dans le métabolisme de la purine ou de l'acide urique et entraîner une augmentation des niveaux d'acide urique. L'acide urique commence à cristalliser et le dépôt dans les articulations, où il peut causer des attaques de goutte douloureuses. Qui est concerné doit modifier son alimentation sur le long terme et de limiter la fourniture d'acide urique formant purines rapidement. Traiter avec un diagramme de régime pour la goutte peut aider à nourrir plus circonspect à l'avenir.

Nutrition à des niveaux d'acide urique
La règle de base est très simple: un régime alimentaire de la viande, ce qui évite entrailles de tout et l'abandon de certains poissons et animaux marins est la première et plus importante étape sur la façon d'obtenir la maladie sous contrôle. Des informations détaillées est un diagramme de régime pour la goutte, dans laquelle il est cassé, ce est la teneur en purines des aliments individu. Cette somme est ventilée en milligrammes purines contenaient 100 grammes dans la nourriture. Dans les aliments contenant plus de 150 milligrammes de cette substance doivent ensuite être distribués à l'avenir. Par exemple, des extraits de viande, tels que bouillon contenant une valeur astronomique de 3500 et devraient être immédiatement retiré de la liste des prix. Inoffensif autre part, la plupart des céréales et grains entiers, fruits et légumes.

Traiter avec la goutte dans la vie quotidienne
Un regard sur un tableau de régime pour la goutte est particulièrement utile pour obtenir des informations détaillées sur les aliments qui ont été, sont à la limite et exige donc sont autorisées, telles que les légumineuses. En outre, il ya quelques règles que le principe qui aident à garder le Purinzufuhr faible. Ainsi, en principe plusieurs repas toute la journée faute de mieux que les habitudes alimentaires luxuriants. La viande doit être mangé aussi peu que possible, il serait préférable de le laisser ,. Pour les fruits et légumes ne ont pas seulement une faible Purinwerte, mais aussi soutenir la gestion de l'acide urique par les reins. Cependant, un tableau de régime pour la goutte offre juste pour le passage des informations importantes initiale et aide sur la façon de se adapter aux différents styles de vie.

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