Taping - Manuel

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Dans la douleur et la tension, par exemple dans la colonne lombaire, enregistrement peut vous aider. Avec des conseils appropriés et à l'aide d'une deuxième personne, vous pouvez obtenir le soulagement de la bande.

Taping peut me aider dans la douleur dans la colonne lombaire

  • Si vous souffrez de douleurs dans la colonne lombaire, quelque chose de mauvais, comme une hernie discale de la raison pour laquelle ce ne est pas toujours la même. La plupart tension musculaire coincé derrière votre maux de dos. Cependant, vous devez, avant de tirer un enregistrement pour votre retour dans le considérant consulter un médecin. Lui seul peut faire un diagnostic qualifié et fournir également des conseils sur le traitement.
  • Se il a été constaté que votre douleur a une cause musculaire, bande peut vous aider à soulager votre douleur et soutenir votre mobilité.
  • Le support de bande et soulage la pression sur vos muscles et combattre votre douleur sans les effets secondaires gênants que vous pouvez obtenir à une prise de médicaments.
  • Après taping la douleur peut souvent après quelques heures. La bande peut contenir jusqu'à cinq jours, puis se dissout. Si nécessaire, vous pouvez renouveler un mode d'emploi maintenant. Vous pouvez prendre une douche avec le pansement adhésif, une salle de bain complète ne tient pas, cependant, l'association des.
  • Un enregistrement à l'arrière Désolé, vous pouvez créer vous-même mal, il est donc nécessaire pour que vous appelez une deuxième personne pour vous aider.

Un guide de personne qualifiée est la première taping nécessaire

Si vous avez un bandage de bande choisi comme un traitement pour votre douleur, vous devriez chercher nécessairement un guide professionnel qualifié. Ce est seulement lorsque l'enregistrement est fait correctement, vous permettra d'atteindre l'effet désiré. Depuis la plupart des assurances de santé, ce type de traitement ne est malheureusement pas payer, vous devez payer votre se coller. Les coûts de ce sont généralement environ cinq euros. Le prix peut varier, cependant, si vous devriez vous renseigner auprès de votre médecin ou un physiothérapeute après.

  1. Couper première poignée de bande quatre environ quatre pouces de long et autour des bords avec des ciseaux, parce que la bande adhère mieux aux coins. Avant de commencer à enregistrer, votre peau doit être sèche et propre afin qu'il soit sécurisé.
  2. Maintenant demandez à la personne qui vous aidera à mettre en valeur votre point de la douleur, de préférence avec un marqueur lavable. Levez-vous et pliez votre torse afin que votre dos est rond comme possible. Soutenez cet signifie se concentrer sur sur une table.
  3. Maintenant, nous allons la deuxième personne adhérant le début de la bande. La première bande est simplement collé directement sur votre colonne vertébrale à la gare maximale. La bande et surtout les extrémités doit être bien tassé.
  4. La deuxième bande est maintenant horizontale, bloqué à un angle de 90 degrés avec le train et également bien frotté.
  5. La troisième bande est maintenant diagonale ci-dessus. Il est aussi collé sous le train et soigneusement frotter dur. La quatrième et dernière bande vous apporter exactement, mais en sens inverse sur. L'Association a maintenant terminé une forme d'étoile et soutient votre dos parfaitement.
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