Technique de respiration peut réduire les crises d'asthme

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En temps de la pollution croissante de l'environnement et la propagation croissante des allergènes tels que des plastiques et de la nourriture, le fait le nombre d'asthmatiques de génération en génération de croître. Les médicaments utilisés se sont révélés être très efficace, mais incluent habituellement des stéroïdes et peuvent conduire à des effets secondaires graves.

Ces effets secondaires peuvent être les suivantes palpitations, l'affaiblissement du système immunitaire et troubles de la vision.

Chez certains patients, les effets secondaires sont si forts qu'ils ont à choisir entre la cécité et l'essoufflement.

Dans l'État de New York est donc une méthode alternative de traitement est de plus en plus populaire, qui est de gérer sans médicaments. Dans cette méthode de traitement est une technique de respiration spéciale qui a été développé il ya 60 ans par le médecin russe Konstantin Buteyko.

Bien que 2003 Buteyko est mort à l'âge de 80 ans, qui a été nommé d'après lui la technique de respiration continue d'être enseigné comme une option de traitement.

Principe de la méthode Buteyko

Dans la méthode Buteyko, le sujet doit se concentrer sur une technique de respiration profonde qui doit toujours être réalisée à la fois pendant l'activité physique ainsi que dans le reste du nez. Professeur Buteyko était d'avis que la respiration rapide et profonde peut déclencher des crises d'asthme.

Pour les patients, l'apprentissage de la nouvelle technique de respiration est le même que celui se habituer un nouveau mode de vie, parce qu'ils ont besoin de faire chaque respiration consciente et plus lent. Dans l'ensemble, la personne devient plus calme et plus équilibrée de caractère.

Effet

Des études ont montré que les asthmatiques doivent faire moins d'utilisation de leur inhalateur en utilisant la méthode Buteyko.

Les médecins conseillent, cependant, signifie que vous ne devriez pas être considérée comme seule option de traitement méthode Buteyko. Seule la combinaison avec d'autres thérapies d'asthme, comme un médicament approprié, se assurer que la méthode de respiration.

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