Temps de digestion - sachant

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Le temps de séjour des aliments dans le tractus digestif varie en longueur. Dur à digérer les aliments tels que le bacon., Ont un temps de digestion plus que des aliments faciles à digérer comme la barbe à papa.

Informations générales sur la période de digestion

  • Le temps de digestion est fonction d'une part la composition de la nourriture et de l'autre par des facteurs individuels.
  • Les hydrates de carbone tels que le sucre ou l'amidon sont plus faciles à digérer que les lipides et les protéines. Tels que les fibres de cellulose sont indigestes et sont excrétés dans les fèces.
  • Les ingrédients plus facile à digérer la nourriture contient, le temps de digestion courte.
  • Mais même chez les personnes qui prennent la même nourriture, le temps de la digestion peut varier en longueur. Voici le métabolisme et mode de vie jouent un rôle.
  • Par l'exercice régulier, le temps de séjour des aliments dans le système digestif peut diminuer.

La nourriture sur le chemin à travers le tube digestif

  • Dans le processus de digestion, les substances de poids moléculaire élevé tels que les glucides, les lipides et les protéines sont décomposées en substances de faible poids moléculaire.
  • La séparation est effectuée par des enzymes dans les différentes sections de l'appareil digestif.
  • Cette mono- et disaccharides, les acides gras et de glycérol et acides aminés produit.
  • Ces substances de faible poids moléculaire sont soit utilisés pour l'énergie ou pour la construction de substance corporelle.
  • En bouche, la digestion de l'amidon commence à utiliser la salive, la digestion de l'amidon continue dans l'estomac.
  • Dans l'environnement acide de l'estomac et la séparation des protéines a lieu.
  • De l'estomac du chyme pénètre dans le duodénum; où l'acide est neutralisé. Graisses sont réparties en utilisant la bile.
  • Dans l'intestin grêle a lieu principalement l'absorption des nutriments dans le côlon de la Resortion eau.
  • Le résidu indigeste passe enfin dans le rectum.
  • La durée moyenne de la digestion est de 30 à 120 heures.
  • Dans inform24 voir une animation qui montre le chemin d'une pomme par le système digestif.
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