Tendons débordés - informatif

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Pour tendons débordés, il revient toujours. Cette forme de blessures l'une des blessures les plus courantes de sport. Mais aussi dans leur travail quotidien ou à la maison peut causer des blessures aux organes tendineux de votre corps.

Pour débordé tendons peut retrouver partout dans le corps

Quand vous pensez de blessures et de surexploiter les organes tendineux du corps, vous pourriez seulement voir la grande tendon à un grosses articulations. Mais surexploiter de petits tendons sont possibles.

  • Tendons particulièrement communs affectés les grosses articulations et les muscles. Parmi les souches les plus courantes se produit par exemple dans des sports de balle sur le tendon d'Achille, le tendon du genou ou dans la zone de la cheville.
  • Mais l'articulation de l'épaule, les articulations Penningtons ou les poignets sont souvent affectés dans les sports ou le stress au travail.
  • Whiplash très douloureux dans la région de pied ou les petits tendons des articulations des doigts peut être.

Si vous avez débordé tendon et le muscle ou des ligaments associés sont souvent également touchés.

Cela peut conduire à de trop solliciter

Quand il se agit à plus-étirer les organes tendineux de votre corps avec vous, une surcharge ou un mauvais chargement du muscle affecté - unité tendon précédé.

  • Grande stress physique peut conduire à ce type de blessure. Il se agit principalement des activités inhabituelles qui nécessitent beaucoup de puissance. Par exemple, il peut entraîner un excès de pression sur les mains, Elle conjointe conjointe ou l'épaule, si vous creusez un lit de fleurs dans le jardin ou couper du bois.
  • Si vous pratiquez un sport, elle peut aussi conduire à une hyper extension. Le soi-disant tendon d'Achille - - Ce est où le tendon au talon sont généralement genou ou même l'articulation de la hanche touchée.
  • Dans les sports de balle comme le basketball et le handball se produit tendons souvent débordés dans les doigts ou les poignets.
  • Chaussures inhabituelle peut aussi conduire à des plaintes par des tendons débordés - lorsqu'il se agit de talons hauts, est trop étroit ou trop petit.

Blessure de l'appareil du tendon peut être très douloureux

Quand il se agit de blessures à votre système de tendon, qui peut être très douloureux et il peut prendre un certain temps jusqu'à ce que vos symptômes ont complètement disparu.

  • Un symptôme typique d'un étirement du tendon est une douleur courte mais forte à l'insertion du tendon ou au cours du tendon.
  • Gonflement et de mouvements douloureux restrictions sont les conséquences possibles qui peuvent persister pendant un certain temps.
  • Selon la gravité des tendons sont blessées, dont une perte de puissance à la partie affectée du corps peut se produire. Ensuite, il ya, par exemple, des difficultés à lever un verre ou de se tenir fermement sur la jambe touchée.

Que ce soit pour vos plaintes à un surétirement relativement inoffensif ou si une blessure plus grave derrière elle, seul un médecin peut dire.

Cela peut aider à les plaintes contre la

Si un médecin a déterminé hors de doute que votre blessure n'a pas été accompagnée d'un tendon déchiré ou d'une blessure musculaire, il ya certaines choses qui peuvent soulager votre douleur.

  • Protégez-vous n dans les premiers jours après étendre démesurément vos tendons. Pour la douleur et les éléments possibles gonflement aide de refroidissement et de l'application d'une pommade de sport à la zone touchée.
  • Si possible, stocker les parties du corps touchées. En outre, un bandage élastique peut aider à soulager vos symptômes.
  • Beaucoup de blessures au traitement des tendons est utile pour un physiothérapeute.

Si vous voulez éviter une sur-extension, vous réchauffer toujours bien en place, bien étirer vos muscles et traiter votre corps de se reposer.

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