Thé pour calmer les nerfs - Recettes pour le thé relaxant

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Pour vous détendre, ne est parfois pas si facile. L'un ou l'autre a des problèmes avec elle. Ici, un thé compilé correctement pour calmer les nerfs faire une bonne aide.

Un thé doit être correctement appliquée

Il existe un grand nombre de différents mélanges de thé sur le marché. Voici deviner le thé correcte, ne est pas si facile.

  • Un bon thé contient des médicaments, il est appelé les constituants individuels, de la phytothérapie. Ces médicaments devraient être compilées afin qu'il tellement ça va se mêler à l'effet unterstützen.Also, vraiment ne achète pas le succès.
  • Le type de préparation est importante. Donc, a reconnu l'un médicament froid que d'autres peuvent être infusés avec de l'eau bouillante. Ici, vous devez respecter scrupuleusement les informations de préparation.
  • Une seule et même Teemischungsollte ne sera jamais bu plus de six semaines d'affilée. Puis une pause d'au moins quatre semaines à suivre. Puis, ce mélange de thé peut être bu à nouveau.
  • Mélange disponible dans les pharmacies ou mélange Kräuterläden.Die doit être conservé dans un endroit sec et sombre.

Mélanges de thé pour calmer les nerfs

  • Recette 1: mélange de thé pour une bonne nuit de sommeil, de bons nerfs et apaisante:
    Pour cela, vous devez thé feuilles de mélisse, la racine de valériane et écorce d'orange douce.
    Verser sur une cuillère à café bombée de mélange avec environ 250ml d'eau bouillante et laisser tirer environ 7 à 8 minutes.
    Puis filtrer et boire le soir ou pendant la journée deux tasses.
  • Recette 2: Tea for agitation et zurBeruhigung les nerfs:
    Pour calmer les nerfs, le millepertuis est utile.
    Prenez une cuillère à café de l'herbe de Saint John et versez dessus avec environ 250ml d'eau bouillante.
    Le thé doit tirer 5 à 7 minutes.
    Ce thé ne aide pas immédiatement, mais comme un remède, il est très utile, mais, comme déjà mentionné, le traitement ne devrait pas durer plus de six semaines.
  • Recette 3: thé pour calmer les nerfs:
    Pour cela, vous devez houblon, camomille, lavande et de réglisse.
    A un litre d'eau bouillante ajouter 3 cuillères à soupe du mélange et boire 3 tasses par jour de celui-ci.
    Le thé devrait se retirer environ 5 à 7 minutes.
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