Thé vert - Le régime Booster d'Asie

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Une chose est claire: la seule manière efficace de se débarrasser des kilos en trop, est un régime strict à faible teneur en calories. Idéalement, ce régime est complété par un programme de conditionnement physique régulière exécutée. Mais il ya beaucoup de façons dont vous pouvez aider à toute l'affaire quelque chose. Les nombreuses pilules anti-graisse disponibles à l'achat dans les clubs de fitness, les pharmacies ou en ligne, sont une indication claire de ce. Cependant, certaines de ces pilules amaigrissantes ne sont pas seulement inoffensifs ou même commencer à prendre effet. Par conséquent, la tendance est de retour à des remèdes naturels qui nous aident à atteindre nos objectifs de régime. Le thé vert est l'un d'eux et ici vous apprendre pourquoi.


Le thé vert est un assistant de l'alimentation naturelle

De nombreuses études ont montré que ce est une aide très efficace dans la lutte contre les zones de gras tenaces pour le thé vert. Le "Linus Pauling Institute» de l'Université d'État de l'Oregon a démontré que le thé vert stimule spécifiquement la combustion des graisses et une augmentation de la thermogenèse, de sorte que le corps peut produire plus de chaleur, dont il utilise également plus de calories dans la séquence. Dans une autre étude, cinq tasses de thé ont été déterminées comme le montant qui devrait être consommée par jour pour réaliser effectivement un effet.

En plus du thé vert thermogenèse développe également d'autres actions qui ont un effet positif sur la combustion des graisses. Ainsi, le métabolisme est stimulée par son effet de stimulation que le café. En outre, l'absorption des graisses est entravée et la régulation du glucose favorise. Une fonction peu connue est l'effet anorexigène de thé vert.

Malgré les effets positifs avérés de thé vert ne peut être que favorable. Il ne est pas un substitut à une alimentation équilibrée et la formation régulière de fitness. Ce thé vert peut être pleinement efficace, il doit en outre être intégré dans un régime alimentaire existant.

Sur le marché des cabrioles maintenant beaucoup de produits qui intègrent toute thé vert. Il ya extraits, comprimés, brûleurs de graisse et sachet de thé bien sûr simple. Le thé vert simple contient d'ailleurs beaucoup moins de substances actives que d'un extrait. Qui veut utiliser le thé vert de façon optimale, devrait donc faire confiance sous forme d'extrait. La plupart des fournisseurs vendent comme une capsule à prendre à chaque repas. Extraits plus facile pour les personnes à la diète de prendre la quantité nécessaire de "thé vert" substances de l'être. Chaque capsule contient de nombreux produits autant que quatre à cinq tasses de thé cuites substances.

Bien qu'il soit dans sa forme extrait est un produit naturel dans le thé vert, il ne est pas exempt d'effets secondaires. Le niveau relativement élevé de la caféine, qui est crucial pour la graisse effet de la boisson nationale chinoise de combustion peut conduire à l'agitation, difficulté à se concentrer et à dormir. Si vous remarquez ces effets secondaires, vous devriez réduire progressivement l'alimentation jusqu'à ce qu'il disparaisse.

Le thé vert est le moyen utilisé non seulement en Asie comme adjuvant de l'alimentation. Il dispose de cette fonctionnalité plutôt dans la culture occidentale. Dans sa demande initiale de thé vert est un antioxydant qui protège le foie et d'autres organes. En outre, il peut conduire à des taux de cholestérol et empêcher la formation de calculs rénaux. Il est intéressant, cependant, que le thé vert chez les patients souffrant d'ulcères effet inverse et améliore leurs plaintes.

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