Thérapie nutritionnelle en santé grâce à la nourriture

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Dr Windelen explique comment vous pouvez devenir plus saines grâce à la thérapie de nutrition.


La thérapie de régime est une méthode de la naturopathie classique. Hippocrate a dit il ya plus de 2500 ans: «Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture." La thérapie nutritionnelle est la base de tout traitement naturopathique. Nous prenons un jour à 2-3 kg de nutriments et il est donc facile d'imaginer comment intense action, la composition des ingrédients alimentaires sur nos corps.

Alimentaire comme un remède

L'objectif de la thérapie nutritionnelle est la déclaration suivante: Que la nourriture soit la médecine. Si la thérapie nutritionnelle est comprise comme la naturopathie, il dépend de la composition optimale de l'alimentation qui aura une incidence sur l'ensemble de l'organisme. La valeur nutritive de l'aliment est important. Régime alimentaire de légumes frais joue un rôle majeur dans ce régime. Les résidus et les produits chimiques doivent produire aussi peu que possible dans ces aliments. Aliments de culture biologique vérifié sont recommandés. La thérapie nutritionnelle dans le sens naturopathie basée au centre de l'équilibre acido-basique. Une vieille maxime est: «de base est la vie Sauer est la mort.". Les personnes âgées doivent manger plus alcalin, les enfants peuvent prendre une alimentation plus acide pour leur croissance et le développement de l'être. Pour la prévention et le traitement de nombreuses maladies respect de l'équilibre acido-basique est important. L'équilibre acido-basique peut être vérifiée en utilisant des bandelettes de test d'urine à l'acidose a agi avec l'examen et la révision de la sélection de la nourriture dans la direction de la nourriture de base ainsi que les compléments alimentaires.

Acidose

Chaque acidose âge de 40 ans et plus peut être la cause de la maladie. Ainsi, les symptômes de la ménopause améliorent souvent déjà que l'accent est mis sur un régime sensible. Information sur l'équilibre et les aliments qui ont une influence positive ou négative sur l'équilibre acide-base acide-base, voir, par exemple, abondante sur Internet. Acidifiants sont particulièrement bonbons, les agrumes et les jus de fruits purs. Quelqu'un qui travaille toute la journée sur le terrain et la transpiration peut manger et boire plus de nutriments et acides connaîtront pas l'acidité. Les citoyens d'Europe centrale standard, la période principale de son temps est consacré habituellement assis, peu de mouvement et peu de transpiration peuvent être trop acide par les agrumes. Plus acidifiants sont la nicotine, le café, le thé noir et viandes diverses. substances de torréfaction de café produit en raison de son encourus en relation avec la production de café, acides. Lorsque la viande, surtout le porc est acide. Fondamentalement viande est un générateur d'acide. La nourriture est correctement sélectionné lorsque le besoin en calories correspond aux besoins et la nourriture est offerte dans une composition optimale. Bien sûr, il est important de rassembler la nourriture aussi variés que possible. Protéines, lipides et glucides fournissent l'énergie nécessaire pour maintenir le corps en mouvement. Les vitamines et les minéraux affectent les processus biologiques, la répartition de la nourriture, le système nerveux, le métabolisme et la fonction cérébrale.

Application et l'effet de la thérapie de régime
Du point de vue naturopathique doit être comprise comme un aliment idéal d'un régime de base complète. Un délicieux forme raisonnable équilibrée, de la nourriture qui a un effet positif sur l'ensemble de l'organisme et de ses fonctions de base. Dans certaines maladies, ce régime alimentaire à part entière de base peut être complétée ou modifiée par des modifications ou des ajouts spécifiques. Pendant la grossesse, la lactation et dans de nombreuses maladies systémiques de la teneur en protéines, le calcium, le liquide, le sel et le fer peuvent être modifiés. Chez les patients souffrant de certains troubles intestinaux ou l'inflammation est première offre de jours de nourriture. En outre, la thérapie de jeûne est une partie essentielle de la thérapie nutritionnelle naturopathie. La thérapie de jeûne est une thérapie précieuse, mais aussi dans la responsabilité personnelle dans l'environnement de la maison, surtout au printemps, peut être effectuée de façon indépendante. Vous devriez être regroupé dans les cas de maladies avec l'exercice adéquat, lavements et le foie d'enroulement, dans le doute, ils devraient consulter un médecin formé en elle. La thérapie de jeûne ne contribue principalement à la cible de diminution, mais à la relaxation spirituelle et mentale. Presque toutes les grandes religions du monde conseiller une fois par an pendant le Carême, qui ne est cependant pas observé par nous aujourd'hui, dans de nombreux cas, à notre détriment. La thérapie de régime dans le sens naturheilkundlichem ne signifie pas la nourriture crue, pas de nourriture de dégustation «organique», mais un aliment bien équilibré et bon goût qui est selon leur définition avec les recommandations de la Société allemande de nutrition aussi accord.

Pour le contenu de cet article l'auteur: Dr. Christian Windelen responsables ..

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