Thérapie par la chaleur est bon pour la santé

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La chaleur et l'eau sont probablement les plus anciens stimulants qui existent. Signifie une vraie détente pour beaucoup de gens gisant sur une plage, la mer riche en ozone de l'air, la fatigue et la tension se écouler dans le sable chaud et la chaleur du soleil et parfois pour profiter de la meilleure salle de gym, il est un plongeon dans la saumâtre. Et il ne est pas étonnant que cette combinaison sophistiquée de la chaleur, de la lumière et de l'hydrothérapie nous fait beaucoup de bien.

Pourquoi thérapie par la chaleur?

La chaleur et l'eau signifie plus que juste la jouissance; ils sont essentiels à la vie elle-même. La vie sur Terre a commencé dans l'océan, la vie à naître a lieu dans l'eau et notre corps est constitué en grande partie d'eau.

Chaleur et eau traitements qui favorisent la santé et de fitness, allant d'un peu un bain chaud à des formes spéciales de thérapie utilisés pour des affections graves. Bien que les traitements thermiques spéciaux et de l'eau peuvent être appliqués séparément, ils sont souvent combinés sous forme de vapeur, bains à remous, etc.

Maux qui peuvent être guéries par une thérapie de chaleur

Conditions qui peuvent être corrigées par un traitement thermique sont:

  • les rhumatismes, l'arthrite
  • sciatique et d'autres troubles du système nerveux
  • certaines affections de la peau telles que l'acné
  • difficultés respiratoires telles que l'asthme et la bronchite
  • l'inflammation de la vésicule biliaire et les reins

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Thérapie par la chaleur ne est pas adapté pour tout le monde. En particulier les personnes qui ont des problèmes avec l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires est un traitement thermique ne est pas approprié. Aussi chez les bébés est mieux conseillé. Quand la thérapie de chaleur peut mieux buvez pas d'alcool car il ya un risque de déshydratation entraîne.

Certains groupes à risque: les mères célibataires, les diabétiques, les personnes souffrant de rhume lourds, la grippe ou certaines formes d'obésité et les varices, les personnes ayant une pression artérielle basse et les utilisateurs de drogues.

Diverses formes de traitement thermique

Les traitements thermiques qui ont un impact positif sur la santé humaine sont les suivants:

Thérapie par la chaleur sèche
Le traitement par la chaleur sèche fonctionne particulièrement sur la peau et dans la circulation sanguine et est utilisé dans les maladies du système musculo-squelettique. Cela concerne non seulement l'arthrite et les rhumatismes, mais aussi des difficultés respiratoires et la sciatique. Méthodes où la sueur est produite, il visent principalement à rendre le corps libre de déchets. Comme on peut être excrété avec l'exemple de la sueur acide lactique, la toxine qui provoque des douleurs musculaires après une bonne séance d'entraînement.

Thérapies dans lesquelles la chaleur sèche est utilisé, pour provoquer un état temporaire de l'anémie hyper ou une dilatation des vaisseaux sanguins, dans lequel la température à cet endroit sera plus élevé, et dans lequel le sang est poussé jusqu'à la zone traitée. Cela a plusieurs effets bénéfiques, par exemple, augmente la sensibilité pour le traitement de l'ultraviolet, mais après le traitement, la peau doit être refroidi de nouveau par une courte nadouche froid. Une autre façon de ramener le corps à son état normal en arrière, est l'utilisation de dossiers de serviette froide sur la tête et le cou. En principe, il ya les types suivants de thérapie de chaleur sèche utilisés.

Bain à vapeur russe
Le bain russe est essentiellement un bain sauna rempli de vapeur. Comme avec d'autres types de séance de sauna a un effet immédiat bénéfique: un teint sain, une respiration plus léger, relaxant les muscles, et un sentiment général de la santé et le bien-être. Dans un cadre moderne, l'eau chauffée électriquement de bain russe est versé sur des pierres chaudes, créant une abondance de la vapeur, ce qui porte la production de sueur commencé tant les déchets peuvent quitter le corps à travers les pores. Aujourd'hui décollage de changer le bain une douche froide.

Infra-rouge
La longueur d'onde d'émission de chaleur rayonnement électromagnétique invisible au-delà du spectre rouge est infrarouge. Tout est chaud rayonne infrarouge, mais nous ne peut absorber le rayonnement des objets qui sont plus chauds que nous-mêmes, si ces objets émettent de la lumière ou non. En général, le traitement infrarouge est utilisé pour traiter les maladies rhumatismales et le traitement local peut aussi aider à cracher et les blessures; Chaque traitement dure environ quinze minutes.

rayonnement de chaleur
Douleur dans l'appareil locomoteur et de la douleur de sciatique peut être traitée avec chaleur. Le patient est assis ou couché ici sous une plaque de réflexion de la lumière sur lesquels les feux sont montés. Le corps peut ainsi être exposé à des températures jusqu'à 76 ° C, seule la tête doit être couverte, et rester cool.

Faites tourner les têtes
La pratique ancienne de mettre la tête, qui a été utilisé pour la pleurésie, l'asthme, la bronchite ou la pneumonie de guérison, est encore utilisé par les naturopathes. Un certain nombre de verre ou de métal tasses chauffées est mis sur le dos du patient dans le cas de la difficulté à respirer ou à un autre endroit dans le cas de troubles musculaires spastiques. En raison de leur température de causer un certain ventouses afin que les houles de tissus sous la tasse, et les flux de sang dans ce lieu.

Blanket Wrap
Une couverture électrique spécialement fait est battu à l'organisme afin que le patient transpire abondamment.

Le bain turc traditionnel
Le bain turc est très souvent confondu avec un bain de vapeur. Ce qui est souvent appelé un bain turc est en fait un bain russe, et le bain russe est effectivement un sauna. Dans le bain turc selon le modèle russe, on peut distinguer trois choses: d'abord, il ya la chambre froide soit frigidarium; puis suit le tepidarium, un endroit sec où la température est juste au-dessus de 37,8 ° C et, comme la transpiration a alors commencé, on entre dans la troisième salle, le caldarium où il est très chaud et sec et la température ou peut atteindre 47,8 ° C Après environ 30 minutes une vraie sueur, le traitement est complété par une douche froide ou un bain froid et un bon massage.

Le bain de vapeur
Le hammam est une forme atténuée du bain de sueur, parce que ce ne implique le corps et la tête est conservé au frais.
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