Thérapie pour l'anxiété et le stress: le biofeedback

FONTE ZOOM:
Avec votre propre anxiété de la conscience et le stress sous contrôle! Après sept séances avec le biofeedback seraient essentiellement tout le monde peut affecter ses propres fonctions biologiques de la conscience dans le but de renforcer le contrôle sur les perturbations physiques telles que la migraine, la tension, l'anxiété, la panique, la phobie et le stress! Un aperçu:

Que fait un biofeedback?

Tout le monde apprend détendre consciemment. Après plusieurs séances avec le thérapeute de biofeedback et tout le monde a appris à contrôler ses réactions corporelles de sorte qu'ils restent calme et détendu dans les situations les plus exigeantes et stressantes.

Quel est le biofeedback?

Un biofeedback est une forme de thérapie. Une «arme» qui sert à être:
  • Migraine,
  • Anxiété,
  • Crises d'angoisse,
  • Les troubles anxieux,
  • Les attaques de panique,
  • Phobie,
  • Stress,
  • Insomnie,
  • L'hypertension artérielle.

Qu'est-ce que le thérapeute lors d'une séance de biofeedback?

Le thérapeute enseigne le patient pendant les sessions:
  • Relaxation,
  • La respiration profonde,
  • La respiration consciente
de telle sorte que le patient est à la fin est en mesure d'influencer de façon indépendante ceux qui interfère avec les fonctions corporelles du patient tels que l'anxiété. Finalement, le patient indépendamment pouvoir regarder sa peur et l'anxiété dans les yeux et à la lutte contre cette peur.

Est-ce que la thérapie de biofeedback?

La recherche scientifique dans le biofeedback montre que la thérapie est parfois a de grands effets.

Acceptation de la médecine conventionnelle?

En général, la thérapie de rétroaction biologique sera acceptée dans la médecine conventionnelle.

Dont le biofeedback est utilisé?

En général, la rétroaction biologique et la thérapie de biofeedback utilisés pour les maladies liées au stress, tels que:
  • Les attaques de panique,
  • Crises d'angoisse,
  • Les troubles anxieux,
  • Le stress chronique,
  • Le stress aigu,
  • Les tensions
  • Insomnie,
  • Les troubles du sommeil,
  • Anxiété intense,
  • Hyperventilation,
  • L'hypertension artérielle,
  • Céphalée de tension,
  • Le syndrome du côlon irritable,
  • Migraine,
  • Claustrophobie.

thérapie de Biofeedback contribue également à problèmes musculaires et articulaires

La thérapie de biofeedback peut certainement faire quelque chose pour les patients qui souffrent, l'inconfort et la douleur sont dans les muscles et les articulations. Certes, avec un manque de contrôle musculaire, tels que l'incontinence.

Combien de temps est le résultat?

Combien de temps le patient atteint de bons résultats, dépendra de ce qui suit:
  • Combien de temps le patient reconnaît les signaux de biofeedback pour indiquer que le patient est tendu,
  • Combien de temps le patient apprend à se détendre correctement,
  • Quelle est la nature du problème. Par exemple: Claustrophobia est une maladie grave: il peut prendre des mois avant que le patient de sa propre claustrophobie conscience effectivement le contrôle.

Combien de séances sont nécessaires?

Moyenne a besoin un patient 6-7 sessions avant que le patient est capable de contrôler les réactions de sensibilisation du corps gênants en raison de la peur.
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