Tir dans le genou - donc peut aider à soulager la douleur

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Douleurs articulaires, en particulier le genou, sont très inconfortables. Courir dur et suivez les restrictions de mouvement. Le tournage dans le genou peut par exemple être une irritation ou des lésions des ligaments dans la région du genou par une mauvaise posture. La douleur que vous pouvez soulager.

Remède à la maison pour la piqûre dans le genou

  • Clarifions première chose que la cause par un chirurgien orthopédiste. Une douleur intense peut être par exemple les blessures tout à fait inoffensif, avec une légère douleur peut être sévère.
  • Pour aller de la peur du mouvement douloureuse de la route, il ya souvent une mauvaise posture. Selon la cause est un sentiment de physiothérapie. Grâce à des exercices spécifiques sont une mauvaise posture peut être corrigée et la structure musculaire autour du genou est encouragée. Le tournage dans le genou diminue ou disparaît complètement.
  • Ainsi que le traitement médical et thérapeutique, il ya quelques remèdes maison qui peuvent aider. Ils soulagent la piqûre dans la région du genou.
  • Le refroidissement de la pointe de perçage est très efficace. Placez un Coolpack directement sur la peau.
  • Une compresse de quark aide. Glissez le fromage 500g chalet sur un chiffon et mettre ensemble. Il devrait ressembler à un pack. Le caillé est particulièrement utile pour l'inflammation, mais soulage aussi la piqûre autour du genou.
  • Sont également utiles des chaussures à semelle souple. Ils soulagent le genou, car l'exécution est atténué à l'asphalte partiellement dur.
  • Pour des problèmes de genou non-inflammatoires et les actes de miel. Étendre le genou directement avec le miel, et couvrir la zone avec un chiffon.
  • Plus important encore, cependant, le muscle. Le succès de guérison est essentiel pour le bien-être du genou, quand tout autour d'une bonne musculature est construit. Vérifiez auprès de votre chirurgien orthopédique après avoir participé à un sport de réadaptation. Les sportifs de réadaptation sont encouragés et financés par l'assurance maladie.
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