Tiré ligament du poignet - informatif

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Un ligament tiré dans le poignet est une blessure sportive commune. Il peut être très douloureuse et entraîner une restriction importante du mouvement. Mais il ya certaines choses que vous pouvez faire vous-même contre l'inconfort.

Dans le sport, il peut conduire à des ligaments tendus dans le poignet

Une blessure à la zone du poignet est l'une des blessures sportives les plus courantes. Si vos bandes sont très fortement sollicités, il ya une entorse des ligaments.

  • souches de bandes sont les blessures sportives communes. En outre, un ligament tiré dans le poignet se pose souvent due à des charges ou saccadée extrêmes, des mouvements rapides.
  • Sports de ballon tels que le handball et le fardeau de volley-ball sur les poignets forts et peuvent causer des souches douloureuses.
  • Si vous jouez au tennis, squash, tennis de table, vos poignets sont fortement contaminées et donc vos ligaments et les tendons sont à risque.
  • Tombe peut également conduire à des blessures de vos ligaments dans la zone du poignet.

Que ce est vraiment une souche inoffensive ou se il ya eu se ils développent des blessures graves à vos ligaments, les tendons ou des os, seul un médecin peut le dire. Pour plus de sécurité, vous devez donc consulter un médecin pour une blessure ou une douleur survient.

Ces symptômes peuvent indiquer une entorse du ligament

Un ligament tiré dans le poignet se produit habituellement soudainement. L'inconfort peut, cependant, également moins violente, mais être persistant.

  • Si vous avez un ligament tiré dans votre zone du poignet ont souffert soudaine se produit généralement sur une douleur aiguë, très forte.
  • Très souvent, il ya un fort gonflement dans le poignet. Ecchymoses peuvent également se produire en raison d'une entorse du ligament.
  • Une perte de puissance de frappe dans votre poignet affecté peut être un autre symptôme de votre blessure.

Les symptômes d'un ligament tiré sont en substance similaires aux symptômes de blessures dans un ligament déchiré ou une blessure au poignet osseux.

Ainsi, vous pouvez soulager vos symptômes à une entorse du ligament

Lorsque les symptômes ci-dessus se produisent, vous devriez consulter un médecin. Is Yours été trouvé une entorse du ligament, vous pouvez agir sur leur propre pour soulager vos symptômes:

  • Pour atténuer l'enflure et la douleur dans votre poignet, vous devez fournir l'articulation touchée avec un bandage. Vous pouvez utiliser des bandes élastiques qui vous lient avec le train facile autour de votre poignet, ou d'utiliser un support de poignet du magasin de fournitures médicales.
  • Comme pour toute blessure sportive, il est important de bien refroidir le poignet touchée. Placez sur le bandage sur un élément de refroidissement à la zone touchée. Donc ecchymoses être réduite ou même empêché.
  • Avant d'appliquer le pansement ou un bandage vous devez frotter votre poignet généreuse avec un onguent de sport. Si votre douleur est très grande, vous pouvez prendre des médicaments de la douleur pendant les premiers jours. Diclofenac suffira parce que le médicament réduit également l'inflammation. Demander avant de prendre des analgésiques toujours consulter votre médecin.
  • Afin de réduire le gonflement et guérir vos ligaments souche bien, vous devriez prendre une pause et des Sports protéger votre poignet. A camps élevés de la main, l'enflure et peuvent soulager vos symptômes.

Une entorse du ligament peut se poursuivre pendant un certain temps. Jusqu'à ce que vous êtes complètement libre de tout symptôme nouveau, en fonction de la gravité de la blessure, il faut quelques semaines. Consultez votre médecin avant de précautions médicaments de votre médecin.

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