Tirez plantules de blé - comment cela fonctionne:

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semis de blé sont riches en thiamine et la vitamine B6. Vous pouvez avec 50 grammes de pousses de blé, ils peuvent même tirer facilement répondre à vos besoins quotidiens en vitamine B1. A titre de comparaison, vous auriez à consommer environ 500 grammes Vollkornbort pour atteindre ce niveau.

Vous pouvez faire glisser les semis de blé dans le verre sur du papier de cuisine sur des plateaux ou dans un germoir.

Pour faire glisser avec succès les semis de blé

  1. Acheter grains de blé dans les magasins d'aliments santé. Assurez-vous que vous achetez blé biologique qui ne est pas traité chimiquement, ce est sans pesticides. Parce qu'alors, ne germeront pas votre blé, mais vous courez le risque que vos grains de blé commencent à pourrir, puis utiliser le blé même moisies. Pour tenter de tirer les semis de blé est en fait un bon test pour déterminer si le blé "bio" est vraiment. Choux lui, il est très sain.
  2. Laisser ramollir les grains dans l'eau pendant une demi-journée. Vous devez utiliser l'eau filtrée. Entrez les semis de blé puis dans les verres que vous pouvez bloquer.
  3. Alternativement, vous pouvez assigner une feuille de tôle ou de cuisson avec du papier absorbant. Mouiller la serviette en papier avec de l'eau. Saupoudrer les semis de blé de façon uniforme sur la serviette en papier. Veillez à ne pas disperser les graines trop près. En outre, chaque semis devraient avoir l'espace autour de vous, il ne faut pas toucher le plant voisin.
  4. Demandez. La plaque ou la plaque de cuisine sur un endroit chaud et ensoleillé 18 à 20 degrés est suffisante. Jetez un oeil à vos plants régulièrement. Ne laissez pas sécher les serviettes en papier. Surtout le début, avant que les germes de blé, ce qui est très important.
  5. Une seconde alternative est les appareils de semences que vous pouvez utiliser. Cependant, il ne est pas nécessaire d'acheter séparément un tel dispositif.
  6. Après environ deux à trois jours, vous pouvez manger vos choux. Le plant doit pas être beaucoup plus long que le grain à partir de laquelle il a poussé.
  7. Vous vous demandez maintenant comment grande la récolte sera. Si vous avez une poignée de grains de blé germé, alors vous pouvez récolter deux mains pleines de plants de blé.

Vous ne devriez pas garder longtemps, tout au plus dans le réfrigérateur récolté semis. Mais le meilleur de manger les semis immédiatement après la récolte.

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