Toujours fatigué: je ai syndrome de fatigue chronique SCF?

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La fatigue se produit dans de nombreuses personnes et est un naturel et normal. Cependant, certaines personnes sont toujours fatigués absence d'épuisement physique ou toute autre cause directe, démontrable. La fatigue chronique est également connu comme l'encéphalomyélite myalgique. Les personnes atteintes de cette maladie sont presque toujours fatigué. Fatigue chronique apporte de nombreuses conséquences négatives avec elle. Ici vous pouvez lire tout sur CFS / ME.

La fatigue et l'épuisement

Ce est un phénomène naturel que les gens sont fatigués après certaines activités. Cela peut être le sport, mais aussi un effort mental et l'épuisement alors mentale. Après l'exercice de sa charge vos muscles et votre corps est épuisé. Votre corps réagit en envoyant un signal que vous avez besoin de repos. Vos muscles peuvent réparer qu'eux. Voici donc rien de fou et sans avoir connaissance de vous comprenez que ce est un phénomène normal et naturel. Aussi appauvri en effort mental prolongé peut votre corps. Ce ne est pas le même que l'épuisement physique. Épuisement mental a à voir avec le stress. Lorsque vos cerveaux ont subi trop de stress a ce repos. Vous pouvez voir l'effet de repos comme une défragmentation de vos cerveaux.

Syndrome de fatigue chronique

Êtes-vous souvent fatigué et ne savez pas qui ce est? Ne pas se en sortir comme la panique en pensant que ce est chronique. Souvent, il ya une cause démontrable de votre fatigue. Parfois, la cause est évidente, mais souvent ce est parce que quelque chose que vous ne avez pas tout à fait avant. Fatigué peut se produire par de nombreux facteurs, et souvent manquer de mentionner une, mais plusieurs causes.

Que je suis fatigué?

Sommeil
Beaucoup de gens sont parfois extrêmement fatigué et épuisé. On peut penser à plusieurs raisons pour lesquelles vous êtes fatigué. Une des raisons les plus courantes est le manque de sommeil le faire fonctionner pendant la journée limitée. Le sommeil est important pour l'esprit et le corps. Vos muscles se détendre et récupérer. Qui se passe aussi beaucoup avec vos cerveaux. Le sommeil est si important pour votre corps, si vous obtenez sur une longue période de manque de sommeil, vous ne pouvez pas survivre ici.

Stress
La crise économique en plus d'un déclin de l'économie a également des conséquences négatives sur la santé. Plus de personnes vivent du stress au travail par charge de travail accrue. Le stress est l'une des principales causes de manque de sommeil. Cependant, il ne est pas le stress lui-même, mais il ne écoute pas votre corps qui souffrent de stress. Quand le stress est ignoré pour une période plus longue qui peut entraîner des problèmes de santé. Aussi ?? nuit quand il est couché dans son lit, dormir, le stress peut vous assurer que vous ne tombez pas juste endormi. Sueurs inquiétants et de nuit peuvent être des symptômes de stress, manque de sommeil et fatigué à la suite.

Autres causes de la fatigue

Outre les causes les plus communes de la fatigue, le stress et le manque de sommeil, bien sûr il ya beaucoup plus de raisons qui peuvent causer de la fatigue et la fatigue chronique. Pensez au virus d'Epstein Barr qui peut causer la mononucléose mononucléose familier. En outre, les rhumatismes des tissus mous, appelée fibromyalgie, et le sucre dans le sang avec facultés affaiblies, l'hypoglycémie, peuvent avoir un grand impact sur vos niveaux d'énergie et alimenter la fatigue chronique.

Je suis toujours fatigué, et maintenant?

Si vous êtes très fatigué et souvent gravement appauvri vous il est préférable d'aller chez le médecin. Dire quand vous êtes fatigué et sur quoi vous êtes fatigué. Vous êtes fatigué mentalement, mais aussi physiquement. Peut-être que vous êtes dans les deux zones très fatigué? Essayez d'être aussi nette et claire que possible. Le médecin vous demandera si vous avez beaucoup de stress. Le médecin peut vous demander comment votre situation à la maison et se il existe certains facteurs qui peuvent causer du stress. Les gens qui souffrent de stress, qui lui-même peut ne pas avoir de la difficulté de l'œil.

Le médecin peut décider de prendre un test sanguin. Ce sang est prélevé et examiné. Il ya souvent un accent particulier sur un certain nombre de points. Ainsi pouvons nous regardons comment ce est avec certaines vitamines et minéraux dans le sang. Avec un manque de certaines vitamines et minéraux peut être quelque chose de mal avec votre corps. Par exemple, une carence en vitamine B12. Dans une carence prolongée peut rapidement devenir mentalement épuisé. La vitamine D et aussi le fer minéral sont importants et sont souvent étudiés.

Il n'y a rien trouvé dans mon sang

Si vous vous sentez souvent fatigué et épuisé, vous avez eu un test sanguin et le médecin vous a dit que pas de valeurs anormales sont constatées, le même courage que vous dans les chaussures des sacs. Tout le monde veut connaître la cause de la fatigue. Beaucoup de gens se installent donc leurs espoirs sur le test sanguin et l'espoir de voir quelque chose de différent est. Si ce ne est pas le cas, mais les plaintes qui peuvent persister assez décevant. Maintenant quoi? Vous pouvez faire ensemble avec les médecins choisissent d'aller pour complément d'enquête. Le GP travaille avec des spécialistes pour exclure certains symptômes. Pour le GP peut être gênant de ne pas trouver le diagnostic directement démontrable pour votre fatigue. Quand il a expiré environ six mois, on peut parler de fatigue chronique. Cependant, il est très important de réaliser que tous les autres états pathologiques qui peuvent causer de la fatigue sont exclus.

Méfiez-vous du syndrome de fatigue chronique!

Tout le monde veut un diagnostic pour sa fatigue à long terme. Il est carrément gênant de ne pas savoir ce que vous avez! Vous voulez savoir où vous vous situez et se il ya quelque chose à faire. L'incertitude est également une fatigue persistante aime pas et peut conduire à l'anxiété, l'incertitude et les formes légères de dépression. Cependant, il ne est pas toujours clair ce qu'une personne a et doit être traitée quiconque en aucune façon. Le monde médical n'a pas toujours répondre et parfois jamais découvert ce qui ne va pas avec quelqu'un.

Ambiguïté entourant SCF
Parce que la fatigue un concept relativement vague peut être le diagnostic est souvent difficile et incertaine. Les patients sont souvent longues fatigué lui pour étudier et essayer de comprendre ce qui ne va pas avec eux. Internet offre de nombreuses idées et des informations, mais ils peuvent aussi mettre sur une fausse piste.

Symptômes du SFC
Chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique ou encéphalomyélite myalgique ya quelques points dans une certaine mesure fréquemment présentes. Ainsi, il ya des allergies et intolérances alimentaires pour. Un point très important de comprendre, ce est que la fatigue chronique ne est pas une maladie mentale. La fatigue ne est pas quelque part entre les oreilles comme on le pensait précédemment. Personnes atteintes du SFC se présentent généralement pas de faire ou exprimer abus de certaines situations fatigué pour se préparer. Toutefois, il faut prendre soin pour le lien constant de fatigue chronique. Tout ne est pas directement connecté avec le SCF ou ME.

La dépression, l'épuisement professionnel et le syndrome de fatigue chronique

Fatigue extrême qui dure très longtemps peut entraîner des conséquences graves. Le travail normal peut être inhibée par lequel on se sent obligé d'arrêter de travailler ou de travailler moins. La fatigue chronique peut également se assurer que les contacts sociaux sont souvent de l'incompréhension et de rejet peuvent causer mal entretenu. Dépression et l'épuisement se cachent souvent et peuvent fournir encore plus d'inconfort.

Rhythm, l'accoutumance et la fatigue

Il ne est souvent pas pensé à une structure particulière que l'on peut habituer. Avez-vous souvent une sieste l'après-midi? Vous permettra tard? Pensez-vous aller tard dans la nuit dans votre lit? Les personnes qui effectuent certaines actions chaque jour peuvent éventuellement aussi créer une fatigue extrême. Votre corps se habitue à certaines actions. Si vous faites une sieste quotidienne pendant un certain temps, vous pouvez éventuellement faire sans. Lorsque vous essayez de sortir de ce rythme va montrer votre corps d'abord les symptômes de sevrage: votre corps résiste. Une fois que vous persévère et sort du rythme, il est possible de se habituer à un nouveau rythme. Il est donc fortement conseillé de ne pas aller à dormir pendant la journée.

Sceptique sur le syndrome de fatigue chronique

Parce que ce ne est pas clair quand une personne est diagnostiquée comme ayant SCF qui apporte avec elle certaines conséquences. Il se agit notamment des prestations d'invalidité. Les gens qui sont très fatigués parce qu'ils ne peuvent souvent pas travailler ou de dormir beaucoup, ou ne peuvent pas se concentrer ou physiquement ne peuvent pas parier ou des combinaisons de ces facteurs. La communauté médicale est divisée sur CVS et souvent sceptique. Ne est pas là quelque chose d'autre se passe avec ces patients? CVS consiste en fait vraiment comme étant une condition physique directe, démontrable, ou est-il encore dans les principes maladie mentale qui entraîne des symptômes physiques? Confusion et la division dans la communauté médicale au sujet du SFC et ME peuvent également conduire au résultat de la maladie secondaire. Cela signifie que les patients ???? ???? profiter de la confusion qui entoure la maladie. Il se agit notamment des prestations sociales, l'attention des médecins spécialistes et la famille, et les compliments et obtenir satisfaction.

Restrictions de fatigue chronique

Ce fatigue chronique a ses limites comme un rocher au-dessus de l'eau. Les ambiguïtés entourant ce trouble provoque souvent un stress supplémentaire. Incompréhension de la famille et les amis ne doit pas être oublié. Ce est faire attention de ne pas appeler directement ce que vous avez le syndrome de fatigue chronique comme cela peut être plus grave que vous pensez au premier abord. Souvent, la cause de votre fatigue et ailleurs avec le GP est sage d'abord exclure quoi que ce soit.
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