Toujours rester abwehrbereit - Réglez le soleil sur

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Un système immunitaire stable vaut en particulier pendant la saison froide or. Avec chaque éternuement ou la toux, chaque poignée de main d'innombrables virus du rhume sont répartis et sont à la recherche de nouvelles victimes. Si nos défenses immunitaires maintenant pas de garde, les petites bêtes ont un jeu facile.

Ils infectent les muqueuses des voies respiratoires, gonflent et éclatent les cellules, le nez est bouché, il se gratte dans le cou. La mesure où il ne vient même pas devrait renforcer son temps du système immunitaire de façon naturelle.

Le système immunitaire - la clé de la santé

Qui est plus de quatre fois par an en proie à une infection de la grippe, le système immunitaire est probablement trop faible. Suspect est aussi quand les rhumes durent longtemps et en plus aux virus du rhume infectent également les bactéries sinus et conduisent à l'inflammation prolongée et douloureuse. Les raisons possibles pour un système immunitaire faible sont nombreux. En temps froid et humide, les muqueuses sont une bonne circulation sanguine à l'air, il peut sécher fortement réchauffer, la fumée de tabac paralyse les cils dans les bronches et endommage les cellules immunitaires ainsi que la consommation excessive d'alcool.

Conseils pour stimuler le système immunitaire

La performance de notre système immunitaire peut être augmentée par diverses mesures. Qui est de rester autant que possible à l'extérieur, l'exercice de ses défenses; Sauna régulières, bains froids et douches froides ont le même effet. En outre, vous devriez manger une alimentation équilibrée riche en vitamines et et évitez l'alcool et la nicotine.

Dans les temps avec un risque particulièrement élevé d'infection, l'automne, l'hiver et la transition vers le printemps, il est recommandé que le système immunitaire en plus d'aider à la main. Dans la médecine naturelle a été prouvé pour sauver plante médicinale comme tonique, en particulier l'échinacée pourpre.

Échinacée purpurea - le chevalier en armure étincelante

Les propriétés curatives de l'échinacée Rouge étaient déjà fixant un Amérindiens contre l'inflammation et pour le traitement des plaies. En Europe, la plante médicinale était si populaire dans le début du 20e siècle qu'il y avait un manque d'approvisionnement de l'Amérique. Le pharmacien Dr. Gerhard Madaus, ce est grâce à eux que l'échinacée a finalement été élevés dans les années 30 en Allemagne. Madaus ce est lui qui a étudié les ingrédients de la rudbeckie rouge scientifiquement. En 1938, il a apporté la première fois puis le jus pressé de plantes médicinales cultivées en Allemagne sous le nom ECHINACIN liquidum sur le marché.

Les ingrédients actifs de la rudbeckie rouge ont depuis prouvé par des décennies d'expérience comme un médicament très efficace pour mobiliser les cellules immunitaires de notre système immunitaire et renforcer. Aujourd'hui, il existe des préparations d'échinacée non seulement que le jus non alcoolique, mais aussi que les pastilles et les comprimés. Préventive ou pris au premier signe de reniflements attaque peut souvent le début d'un rhume prévenir ou au moins la durée de la maladie peut être raccourcie.

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