Tourner à bascule chaussures correctement - comment cela fonctionne:

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chaussures Swing ou des chaussures MBT, comme ils sont aussi appelés, simuler la marche sur des surfaces inégales, un sol mou. Modèle pour le développement de ces chaussures était la démarche verticale du Masai.

Que devriez-vous envisager lorsque vous portez les chaussures de swing

  • Beaucoup de gens déclarent ravis que les chaussures de swing font eux si bien qu'ils ne portent pas d'autres chaussures.
  • Cependant, vous pouvez entendre plusieurs des problèmes de dentition lorsque vous portez.
  • Par conséquent, vous devez vous habituer lentement à de nouvelles chaussures MBT et les porter jusqu'à ce que dans votre maison.
  • Parfois, il arrive que vous vous couchez sur le côté dans les chaussures de swing. Ce est un signe que les muscles ne sont pas assez forts. Entrez les chaussures de swing ne durent pas longtemps, en faisant attention de ne pas convertir coude. Vous vous entraînez les muscles et vous pouvez porter des chaussures plus en plus longtemps.
  • Chaussures MBT fournissent posture droite et vous empêchent de courir penché en avant. Vous exercez petits muscles autour des articulations.
  • La semelle des chaussures de swing dans le talon fournit le capteur Masai que vous avez fait tout en compensant les mouvements comme marcher sur un sol inégal.
  • Ce capteur est sensible à l'eau. Lavez-vous les chaussures MBT donc dans une machine à laver.
  • Pour le jogging ces chaussures ne sont pas adaptés. La souche sur le genou serait trop élevé.
  • Même les jours de randonnée, vous devez toujours prendre d'autres chaussures de sorte que vous pouvez porter en alternance et MBT chaussures normales.

Que dire des chaussures MBT orthopédistes

  • Beaucoup de chirurgiens orthopédistes recommandent ces chaussures parce que les muscles sont renforcés par les mouvements compensatoires qui sont importants pour la prévention de la mauvaise posture.
  • Mais il a également averti que les facteurs de stress de la jambe peuvent augmenter lorsque vous portez ces chaussures.
  • Donc, demander à votre chirurgien orthopédique pour des conseils sur si les chaussures de swing sont recommandés dans votre cas particulier.
  • Si vous avez un problème orthopédique, vous pouvez porter des chaussures de toute façon.
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