Tout oeuf ou ce serait Pâques sans oeufs

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Les œufs sont mauvais, mauvais cholestérol, soutenant ainsi les maladies cardiovasculaires. En Effet? Probablement pas, puisque la partie préférée allemande du petit déjeuner du dimanche contient de nombreux ingrédients précieux et sain qu'il peut être pour les gens à un aliment important.

Les aliments sont toujours l'objet de spéculations quant à savoir si et comment ils sont en bonne santé pour. Un des plus discutés et encore plus, ce est l'œuf de poule. Parfois, il peut vous rendre malade, parfois plus sain, aujourd'hui une, voire deux dimanches. Discussion avec les conclusions de la diététiste d'aujourd'hui, il go go, cependant, que l'œuf a de nombreux ingrédients sains qui donnent les gens de la santé de soutien significatif.

Protéine

Que l'œuf ne est pas exactement un aliments faibles en gras que vous savez maintenant, mais la bonne chose: Il est oméga-3, des acides gras essentiels, qui sont aujourd'hui très probagandiert parce qu'ils ont un effet positif sur les vaisseaux des personnes. Regardera nous pouvons aussi saucisse et Co. pouvons être trouvé rapidement que ces causent beaucoup plus de dégâts dans l'organisme compte tenu de sa graisse saturée.

Protéines, comme un bloc de construction absolue de la vie, est l'une des principales composantes de l'œuf de poule et offre juste pour les personnes acides aminés essentiels que les humains ne peuvent pas produire lui-même. Protéine ou est nécessaire pour les muscles, les organes, le renouvellement cellulaire ou de nombreux processus métaboliques. Surtout pour les enfants est donc le blanc d'œuf de l'œuf une contribution importante en termes de saine alimentation est.

Convient pour perdre du poids

La teneur en éléments nutritifs est incorporé une de l'œuf aux agents Satt- et minceur, parce que la protéine sature très bien et maintient les niveaux de sucre dans le sang, même à un niveau sain sans avoir à se gaver à nouveau. Intéressant: Une expérience a montré que l'on peut perdre du poids avec la consommation d'œufs. Deux groupes alimentation Williger ne mangeait que des bagels et des oeufs pour le petit déjeuner. Tant les œufs et les bagels avaient la même valeur calorique. Résultat: Les «œufs mangeurs" avaient lors du retrait du plomb.

Vitaminbombe

Si avare Dans la teneur en vitamines d'un petit oeuf blanc ou brun et ne pas être vu avec les composants de "agent anti-vieillissement". La vitamine K, A et E, de la biotine, et la vitamine D et B12 fournir à l'organisme d'une façon simple et positive. B12 entre autres responsable de la formation du sang, de la vitamine D pour des os solides ou de la vitamine A et E en tant que piégeur de radicaux libres et d'innovateurs Zeller sont une équipe imbattable dans l'œuf. En outre, les minéraux tels que le fer ou le zinc contenus dans l'œuf et peuvent conduire à une alimentation saine sans carences en particulier dans les végétariens. Et puisque l'on devrait réclamer l'œuf est nocif pour les humains.

Jaune - quelque chose pour le chien

Par ailleurs, une fois par semaine, un jaune dans le régime alimentaire d'un chien le plus sain et le moins cher de blanchiment de la peau. Ainsi, il ne faut pas seulement offrez-vous un oeuf régulière, mais aussi le chien. Étant donné les nombreux avantages, de sorte que vous pouvez aller dans le panier avec des oeufs de Pâques peints et cuits inquiétude, parce aurait dehors de l'aspect de la santé d'un panier de Pâques dans l'herbe sans oeufs être Trist si abondante.

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