Toux et le rhume dans le sauna - ce est en bonne santé?

FONTE ZOOM:

Sur la question de savoir si on peut aller au sauna avec le froid, sont les fantômes, alors qu'il ya certaines règles que vous devez garder.


Il est scientifiquement prouvé et attesté par les amateurs de sauna actifs pendant de nombreux siècles: la sueur renforce le système immunitaire. Qui sauniert régulièrement sont moins susceptibles de tomber malades parce que le système immunitaire est renforcé par les changements de température austères du sauna. Mais que faire si le froid a une fois pris? Beaucoup de gens ne sont pas sûr de savoir si il est logique d'aller avec un froid dans le sauna ou si ce est plus d'un impact négatif sur le bien-être.

Premiers signes
Ouvre lentement à un rhume, vous pouvez voir les premiers signes de la typique, comme un rhume ou un mal de gorge. Ces symptômes bénins, il est toujours conseillé de prendre un sauna. Cependant, ceci peut alors se assurer que le système est renforcée. Ceci est similaire à la sauna d'un bain chaud. On devrait, mais ne en abusez pas, donc ne allez pas trop longtemps avec le froid commence dans le sauna et le changement de température ne fait pas trop grossière.

Sauna est pas toujours bon
Toutefois, si vous ne allez pas régulièrement au sauna devraient se abstenir dans les premiers stades d'un rhume d'une visite de sauna encore plus. Voici le cycle inexpérimenté pourrait parfois être submergé. Par le temps, cependant, doit être établie augmentation de la température du corps, même les amateurs de sauna expérimentés devraient exposer une seule fois avec le sauna. Aux températures élevées dans le sauna, les germes peuvent se multiplier encore mieux de ce point. De là, il en est ainsi même dangereux, d'aller avec un froid dans le sauna.

Si le froid est plus
Sont les symptômes plus graves tels que la toux et la fièvre passée, vous pouvez aussi aller retour au froid en décomposition dans le sauna. Cependant, il ne faut pas accabler avec des températures trop féroces le système cardiovasculaire. En particulier, le samarium et le bain dite organique sont ici bien adapté en raison de leur chaleur non excessive. Il est particulièrement important dans un froid de décomposition également que vous buvez beaucoup pendant le bain de sauna et de meilleurs arrêts dès que vous vous sentez mal à l'aise.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité