Toux la nuit? - Comment trouver un soulagement rapide

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Avec un rhume Son cou était très touchée. Maintenant, vous avez en permanence pendant la forte toux nuit. Non seulement que vous ne pouvez pas dormir, votre partenaire de vie devient très perturbé. Mais comment pouvez-vous trouver un soulagement? En savoir plus.

Toux nocturne perturbe votre sommeil

Encore et encore, vous pouvez avoir pas entièrement par la récupération d'un rhume une toux nocturne très inquiétant. Il vous en coûtera beaucoup de puissance la nuit parce que vous ne pouvez vraiment pas dormir et votre partenaire de vie se sent déjà perturbé.

  • Placez meilleurs bonbons package de sauge sur votre table de chevet. Si la toux commence, vous sucer des bonbons et la sauge. Le sage a des propriétés anti-inflammatoire et "lubrifie" votre gorge sèche. En outre, vous pouvez boire de l'eau minérale avec peu ou pas de dioxyde de carbone, de sorte que la toux se calme. Ceci est particulièrement utile dans une gorge congestionné, où le mucus provoque la toux.
  • Plutôt un assèchement de la gorge, boire un verre de lait froid, parce que le lait est le mucus filmogène et un revêtement forme délicates sur votre cou. De cette façon, la toux peut vite.
  • En outre, de mûre, de hêtres et de l'arnica dissolvent muqueuse tout angélique agit toux. Prenez thé de ces fleurs et des herbes de la pharmacie. Buvez l'antitussif de thé toujours au coucher pendant que vous devriez utiliser expectorants principalement dans la matinée afin que vous puissiez diurne toux mucus dissous dans la paix.
  • Un mélange de thé de 20 grammes de racine de guimauve 15 grammes de mousse islandaise, 15 par gramme anis et de fenouil fruits et 10 grammes de fleurs de tilleul aide très bien contre la toux. Verser trop serrer huit cuillères à café du mélange d'herbes avec deux à trois tasses d'eau bouillante et laisser le thé dix minutes couverts. Sucrer. Thé avec du miel et boire au moins trois tasses par jour
  • Aide pas de ressources naturelles de plus, vous devez recourir à des médicaments. Laissez-vous par votre médecin prescripteur acétylcystéine et la codéine contre la toux ennuyeux. Prenez le CAC dans la matinée afin d'être en mesure de débourser bien pendant la journée. La codéine amortit votre toux, de sorte que vous prenez ce soir avant d'aller au lit afin d'avoir le sommeil d'une nuit paisible.

Renforcer votre système immunitaire en empêchant

Il vous sera même pas malade est le meilleur. Bien sûr, personne ne est à l'abri d'un virus en constante évolution, mais peut affecter de manière significative la fréquence de votre maladie et l'irritation donc constante de la gorge avec un système immunitaire fort.

  • Un choix particulièrement bon remède est le miel. Il est en mesure de renforcer vos défenses exceptionnelle et a été utilisé depuis des siècles dans l'art de guérir. Par conséquent, prendre un jour une cuillère à café de miel à partir de votre région pour être les ingrédients actifs qui y sont contenues agissent simultanément comme des antibiotiques et sensibiliser vos défenses contre le rhume des foins en même temps à l'été. Mais surtout, il empêche également vous attrapez un rhume aussi souvent avec l'errance dans vos virus de l'environnement local et les bactéries.
  • Bien sûr, la vitamine C est toujours un combat contre vos partenaires virus et les bactéries. Par conséquent, vous devriez manger beaucoup de fruits frais riches en vitamine C par jour. Malheureusement, en raison des changements constants de notre part alimentaire de vitamine moins en moins, il est donc recommandé de prendre les capsules de base de vitamine C, en plus de lui-même. Ici, la vitamine C à partir de la plante Camu Camu qui a une teneur très élevée en vitamine C est recommandée.
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