Toux la nuit - de sorte que vous contrecarrer la toux

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Ils souffrent de toux, persistante et vous permet de rester constamment volé la nuit pour dormir? Lisez ici ce que vous pouvez faire à ce sujet.

La quinte de toux - entend vraiment bien

  • Une toux peut se produire lorsque le mucus dans la gorge trop profondément assis, et ne peut être craché. Ce est une toux non productive - une toux sèche.
  • La toux est en fait un réflexe de protection et fonctionne involontairement. Le corps veut promouvoir les corps étrangers, les agents pathogènes et l'excès de mucus sur. Mal à l'aise pour vous, parce que les toux permanents Rob dormir la nuit et dans des cas extrêmes limitent la vie quotidienne.
  • La cause la plus fréquente de la toux est le tabagisme. Mais aussi des stimuli mécaniques, tels que juste de la poussière et les débris et les agents pathogènes provoquent la toux. Comment peut tousser par une infection des voies respiratoires supérieures peut être causée par la plus froide anhält.Auch occasionnelle peut causer une toux quand la glaire qui coule dans la gorge. Le même est vrai pour une infection des sinus.
  • Nous distinguons la toux aiguë et chronique. Prend la toux pendant plus de quatre semaines sont une toux chronique et a besoin de toute urgence à étudier médicalement.

Donc, vous ne avez plus à tousser la nuit

  • L'air intérieur sec favorise la toux, donc se il vous plaît fournir un niveau d'environ 60% d'humidité. Si vous ne avez pas un humidificateur commerciale à portée de main, il fait aussi un moyen simple d'augmenter le taux d'humidité dans la chambre: Demandez un bol d'eau sur le chauffage.
  • Buvez beaucoup de liquides, en particulier thé aide!
  • Les voies respiratoires peut être humidifié avec inhalations. Des additifs appropriés sont particulièrement eucalyptus et sauge.
  • Demandez conseil à la pharmacie pour Stillern toux et le mucus solveurs. Surtout antitussif vous aide à dormir le sommeil réparateur nouveau.
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