Toux nocturne - qui peut atténuer

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Toux nocturne vous gâté toute la nuit. Vous êtes buter et somnolent le lendemain. Il est donc logique d'arrêter la toux la nuit si possible. Ce moyen peut vous aider.

Toux nocturne ne est pas seulement déraisonnable pour vous-même, mais aussi pour tous les autres qui doivent dormir dans votre environnement immédiat. Toutefois, afin de supprimer la toux et de ne pas laisser le repos de la nuit spectacle de nuit, vous devez demander un peu de moyens appropriés.

Toux nocturne peut être atténué

  • Gardez votre cou intérieur souple. Une toux nocturne se produit généralement en ce que les lignes d'impulsion nerveuse la nuit obtiennent moins d'oxygène et donc gonflé. Et bien sûr, certains virus de la grippe sont la cause de votre toux.
  • Par conséquent possible de dormir avec Fester ouverte et se faire un verre d'eau du robinet à côté du lit. Chaque fois que vous devez prendre la toux une gorgée de l'eau et "mâcher" avec elle jusque-là avaler tiède.
  • Pour ce faire sucer un sage douce. Placez les bonbons sous la langue ou le garder dans vos cendres de cuisson, laissant la substance vous avalez votre salive automatiquement vers le bas. Vous pouvez alors également tellement bon sommeil sans avoir le bonbon dans le cou "mauvais".
  • Boire plusieurs tasses de thé de sauge pendant la journée, les "lubrifie" rend également votre gorge et la toux beaucoup plus petit.
  • Il est également important pour un certain «aider» à lit avant d'aller vous. Donc, vous devriez prendre un matin expectorants tels que le jus de radis ou de jus d'oignon. Les déclencheurs Déjà pendant le jour le plus du mucus de vos bronches et vous faire tousser jusqu'à ce bon. Cela permet aussi de rien, alors laissez-vous un expectorant wieACC long prescrire par votre médecin.
  • La nuit, vous pouvez également laisser votre médecin de prescrire un remède qui inhibe la toux. Car ce serait la codéine question. Ce est seulement pour la toux, qui dure déjà plus longtemps et a aidé jusqu'ici contre laquelle aucun des remèdes maison.

Maîtriser la toux la nuit

  • Êtes-vous une fois de plus tourmenté par la toux nocturne et ne peut pas dormir, alors il utilise aussi beaucoup si vous marchez pendant dix minutes en dehors de la chambre. Pour faire le plein d'oxygène et contribue à décongestionner quitter les terminaisons nerveuses irritées nouveau.
  • Peut-être que vous buvez pendant ces dix minutes où vous êtes éveillé, même une tasse de camomille ou de thé de sauge. Même la lavande, le calme et soporifique, vous pouvez marcher dès calme dans un Dreamland et nocturne toux sécurité est ensuite rapidement oublié.
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