Traitement et prévention de la dépendance à la nicotine

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Le traitement de la dépendance à la nicotine est souvent longue. Il est un moyen sûr pour vous protéger de dépendance à la nicotine.

Thérapie

Les gens qui souffrent de dépendance à la nicotine, a complètement arrêter de fumer et pas entre fumer exceptionnellement une cigarette. Fumer besoin d'un pouvoir de la volonté très forte d'arrêter de fumer. Les plus de cigarettes ont été fumées, plus la dépendance à la nicotine.

Ceux qui ne peuvent pas faire face seule par sa volonté les symptômes de sevrage de la nicotine peuvent être traitées médicalement bien. Même dans les pharmacies, de nombreux médicaments en vente libre pour soulager les symptômes de sevrage sont disponibles.

Beaucoup de médecins offrent également des traitements d'acupuncture pour arrêter de fumer. Au cours de l'acupuncture fines aiguilles sont percés dans certains points du corps humain. Le traitement est pratiquement indolore et prend habituellement plusieurs semaines. Beaucoup de thérapeutes offrent également l'hypnose pour arrêter de fumer. Quelle thérapie est utile est individuelle et doit être jugé par le fumeur.

Prévention

Qui ne commence même pas fumer pourrait vous à la fois les symptômes de dépendance à la nicotine ainsi que des thérapies pour le traitement de la dépendance sauver.

Vous devez également dire à leurs enfants à un stade précoce les effets du tabagisme, de sorte que ne est même pas commencé cette dépendance.

Si vous n'êtes pas sûr se il souffre déjà d'une dépendance à la nicotine, cela peut aussi trouver avec l'aide de divers questionnaires. Voici posé plusieurs questions à habitudes quotidiennes et les préférences personnelles. Pour l'évaluation de dépendance à la nicotine, par exemple critique quand je me réveille la première cigarette est fumée, si un fumeur sentiment inconfortable des lieux sans fumée à laquelle cigarette peut être abolie, combien de cigarettes sont fumées par jour, etc. A la fin de l'essai le degré de dépendance est représentée.

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