Traiter la cuisse droite tendue

FONTE ZOOM:

Si vous aviez déjà un muscle à la cuisse, sait comment cela peut être douloureux. En plus de la douleur sévère, il conduit également à une restriction de mouvement et la formation d'ecchymoses. Prend la souche près de l'articulation, comme il peut également provoquer un gonflement grave. Avec le bon traitement, vous pouvez exécuter mais bientôt de nouveau bien.

Soulager les symptômes d'une entorse

  • Si vous avez subi une blessure à la cuisse et les résultats dans la douleur, l'enflure et possibilités de mouvement limitées, est la première de façon significative à l'hôpital le plus proche pour les rayons X peuvent être. De l'extérieur, vous ne pouvez pas souvent être distinguée d'une entorse ou une fracture d'un ligament déchiré. Depuis traitement et les complications sont différents, nous devons agir en conséquence ici.
  • Que le médecin ou un thérapeute formé créent une pause après l'exclusion d'un bandage, de sorte ligaments et les muscles sont épargnés.
  • Maintenant, il est important que vous protégiez vos cuisses. Dans les prochains jours, vous devriez aller aussi peu que possible, de sorte que la jambe vient se reposer et récupérer rapidement peut. Allongez-vous autant que possible dans le lit ou sur le canapé. De un oreiller construire vous-même un rôle que vous spécifiez sous la cuisse. En raison de la position haute de la cuisse est relevée.
  • Se il est confortable pour vous, mettez des compresses froides ou des blocs réfrigérants sur la zone touchée. Vous ne devriez faire en temps opportun à des blessures, car un tel gonflement forte et la formation d'hématomes en général être réduits.
  • Contre le gonflement, vous pouvez également prendre un supplément avec Buckeyes. Ce est efficace contre l'inflammation et la rétention d'eau et peut soulager l'inconfort comme une entorse.

Traiter la cuisse

En plus des tâches générales, vous pouvez également gérer la souche à la cuisse avec des plantes médicinales.

  • Retterspitz® se compose de plantes médicinales arnica, de romarin et de thymol. Il est bien adapté pour les enveloppes. Dans un rapport de 1: 3 dilué Retterspitz® l'eau froide, le donner à une serviette mince et posez-le sur vos cuisses. Après environ une demi-heure, vous renouvelez l'enveloppe.
  • À la pharmacie, vous recevrez Arnikablüten- et de consoude teinture. Mélanger les teintures dans le rapport 1: 1 et les entrer une cuillère à café dans une tasse d'eau froide. Ce liquide est également fourni comme une enveloppe.
  • Si vous exercez un sport dans lequel vous souffrez souvent de foulures ou contusions, vous pouvez créer une liqueur de rose d'Inde, qui est approprié pour liniments. À un type de grain de litre pour 100 grammes de fleurs de souci et laisser ce mélange glisser un mois. Maintenant que vous avez filtré les fleurs, les soucis liqueur est prêt à prodiguer les premiers soins pour les entorses.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité