Traiter souche - afin de soulager la douleur

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Une souche vous devriez traiter aussi rapidement que possible. Pour la douleur, un médecin doit prendre soin de se assurer que tout risque d'infection.

Si vous ne avez pas bien réchauffé avant le sport ou tout simplement surchargés de sorte que peut entraîner de la fatigue. Ce ne est pas mal même, il devrait également être traitée rapidement.

Comment traiter une entorse

  • Refroidir le corps avec un sac de refroidissement. Cela permettra de soulager l'enflure et la douleur se estompe.
  • Le site devrait être préservée dans tous les cas. Ce est pour vous, Highland la jambe ou le bras et ne pas utiliser ou très peu.
  • Un pansement peut être d'une grande aide. Il représente l'os en place et réduit l'amplitude des mouvements.
  • Avez-vous la pression sur le pied, vous devriez être en cours d'exécution dans les prochains jours avec une béquille. Trop de stress pourrait également conduire à une déchirure des ligaments, les tendons ou les muscles de la jambe.

Le traitement médical est plus efficace

  • Le médecin peut prescrire la thérapie physique. Ce est bon et permet de se assurer que vous stockez sur le site d'une sédation pas trop d'eau.
  • Vous obtiendrez un analgésique qui a aussi un effet anti-inflammatoire. Ceci est très important pour que la souche guérit plus rapidement.
  • Ne rangez pas dans le lieu même quantité de liquide par exemple à une pression sur le genou, une crevaison peut souvent être très utile pour soulager la pression sur ce point.
  • Le médecin examinera la blessure en tout cas juste pour exclure d'autres blessures.

Afin d'éviter une entorse, vous devez toujours vous réchauffer bien avant le sport. Secousses vous lorsque vous soulevez quelque chose de lourd, la souche est généralement dans le dos, juste là, vous avez à traiter un médecin, parce que vous ne pouvez pas vraiment garder à l'arrière.

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