Travail debout: une nouvelle tendance

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Travail debout; de plus en plus de gens sur le bureau ou le travail à domicile beaucoup plus derrière un bureau, choisissent. Il semble être encore tout au long de la tendance! Mais pourquoi est-il pour les portraits choisis? De quelles manières est le travail mieux que de rester travailler debout? Il ya beaucoup de gens qui disent que l'homme ne est pas fait pour se asseoir, mais se lever et marcher autour. Ils disent que la position assise ne est pas naturel. Par conséquent debout travail de toute façon seraient tous mieux pour vous, mais il ya plusieurs raisons.

Alternance

Il est préférable d'alterner travail assis et debout ensemble. Envisagez-vous d'alterner travail assis et debout ensemble? Puis acheter un bureau réglable est une bonne idée. Souvent, ces agences sont plus chers, mais à plus long terme, ce est votre humeur, la santé et la condition physique se améliore.

Asseyez-vous provoque à long vos muscles sont utilisés inadéquate et partiale. Cela vous permet d'obtenir plaintes physiques tels que maux de dos, mais vous avez aussi un risque accru d'obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète.

Stand Tall assure la circulation des jambes est obstruée. Cela peut provoquer des varices et des problèmes de pieds se posent. En fonctionnement en alternance en position debout et assis travail, de sorte que vous créez pour vous-même la situation de travail idéal. En outre, le risque de RSI également plus petit si vous alternant régulièrement votre posture.

Vous vous sentez mieux

En défendant de travailler, vous commencez à vous sentir mieux. Vous prenez dès debout a une attitude plus active que lorsque vous êtes assis. Vous allez vous aurez également se sentir plus libre. Parce que vous vous sentez mieux, vous êtes aussi énergique. Cette créativité et obtenir de bonnes idées est encouragée.

Autres avantages du travail permanent

  • Moins de risque de RSI: Si vous travaillez debout ou assis et travailler debout régulièrement en alternance, le risque de RSI plus petit.
  • Vous brûlez plus de calories: Si vous travaillez seul, vous vous déplacez plus rapidement que si vous travaillez assis. Également utiliser votre muscle existant. Pour les personnes en surpoids est de brûler des calories que une raison supplémentaire de choisir de travailler seul.

La hauteur de travail correcte

Tout le monde sait que vous devez toujours veiller à la hauteur de travail correcte. Cela est vrai non seulement pour se asseoir, mais aussi debout. Se il vous plaît ne bloque pas penché sur votre bureau, mais une agence qui est élevé pour vous, ne travaille pas agréable. En outre, votre équipement doit être correctement ajusté. Un écran d'ordinateur trop près ou trop loin, ne est pas bon pour vos yeux et il peut aussi causer des maux de tête.

Bureau de stand pas cher

Vous trouverez un bureau de stand spécial ou un bureau réglable trop cher? Magie que le bureau où vous vous asseyez dans un bureau de stand. Vous pouvez le faire, par exemple des boîtes de magazines ou à mettre sous les jambes du bureau.

Habituer

Lorsque vous commencez à travailler en position debout, vous êtes encore là au début pour se habituer à. Vous ne devriez pas supposer que vous maintient immédiatement une journée complète. Les travaux de construction sur le portrait et vous verrez que on s'y habitue vite. Habituellement, cela prend quelques jours pour se habituer à la position debout.

En bref, le travail debout est meilleur pour votre santé physique et mentale. Pour une posture optimale, choisissez-vous de faire varier la position et le travail assis travailler régulièrement ensemble.
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