Trop chaud pour éviter de se baigner - donc vous baigner saine

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Surtout dans la saison froide, un bain chaud est très apaisant et relaxant. Mais qui baigne trop chaud, peut blesser. Voici quelques suggestions sur la façon de nager correctement.

eau trop chaude de bain - la température à kommt`s

  • Que vous prendre un bain ou le rhume de détente. Peut-être que vous vous baignez ou sans raison adorer. Trop chaud, la température dans la salle de bain ne doit pas être.
  • Si vous vous baignez trop chaud, votre cœur et votre circulation peut être très stressant. Il peut provoquer des vertiges et de l'inconfort.
  • Baignez pas trop chaud détente pour votre corps. Si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'une maladie cardiaque, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des conseils avant de vous donnez un bain.
  • La température de votre eau de la piscine doit être comprise entre trente-cinq et trente-huit degrés que possible. Afin de mesurer la température du bain, il est recommandé d'utiliser un thermomètre de bain. Donc, vous pouvez vous baigner lui éviter d'avoir trop chaud.
  • L'heure du bain est essentielle à votre bien-être. Même si vous aimez longtemps pour se trouver dans la baignoire. La durée de la baignoire est en bonne santé entre quinze et maximum 25 minutes.
  • Si vous nagez pour se détendre, vous devriez vous offrir un peu de temps et se reposer après le bain. Ceci se applique également à un Erkältungsbad.
  • Vous devriez également noter qu'un bain ne est pas recommandé si vous avez de la fièvre.

Ainsi nager pour le plaisir

  • Évidemment, vous pouvez faire quelques brasses dans la fabrication de nombreux produits de bain pour votre salle de bain. Commerce détient bains à bulles innombrables prêts ou bain apaisant.
  • Mais ce est aussi un individu et, surtout, abordable. Préparer un additif pour le bain est facile. Seuls ceux qui aiment beaucoup de mousse aime nager, devraient faire usage de produits pour le bain du marché.
  • Les huiles essentielles sont disponibles pour chaque humeur et le goût. Mais vous êtes aussi efficace et aide, par exemple, les maladies respiratoires ou les rhumes.
  • Tout d'abord, laissez l'eau dans la baignoire et regarder que l'eau ne est pas trop chaud.
  • Entrez les huiles essentielles ne sont pas pur dans l'eau de votre bain. Ainsi, les huiles flottent à la surface et ne se connectent pas avec l'eau. L'huile d'eucalyptus peut par exemple une très forte haben.Sie effet de refroidissement peut geler dans le bain à remous.
  • Posez produit une émulsion. Ainsi, les huiles peuvent se connecter parfaitement avec l'eau de votre bain. Dans le même temps votre peau est également maintenue.
  • Pour produire une émulsion, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans une tasse de crème ou de mélanger l'huile dans les deux cent cinquante millilitres Milch.Nun vous pourriez donner les huiles avec du lait ou de la crème dans votre baignoire.
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