Un remède naturel pour l'hypertension - Trucs et astuces

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Selon les médecins, l'hypertension artérielle est devenue une maladie qui est d'obtenir une bonne adhérence. Remèdes maison sains peuvent aider à garder le cœur et les vaisseaux adapter.


Une fois un check-up de l'année devrait être effectuée pour se assurer que les navires et le coeur peuvent être examinés pour des dommages possibles de la pression artérielle. Comme touchés souvent même pas se sentir malade, l'hypertension artérielle est très dangereux. Qui n'a pas, cependant, court le risque d'avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Cependant, il ne est pas toujours le même médicament doit être pris parce que certains remèdes maison peuvent aussi être très efficace.

Comment vous pouvez vous rendre pour un remède naturel pour l'hypertension artérielle?
Un remède naturel pour l'hypertension artérielle est un mélange de deux gousses d'ail et les oignons. Ces changements seront coupés et placés dans une casserole. Ajouter le jus de deux citrons et porter à ébullition douce. Parmi ceux-ci, deux à trois cuillères à soupe par jour ingérées, il ne est pas bon, mais efficace. En outre, beaucoup d'eau, de menthe poivrée et de thé à la camomille doit être bu. En phytothérapie et le gui est utilisé pour abaisser la haute pression sanguine. Afin de doser le droit de gui, ce est un médecin doit être consulté qui est qualifié en homéopathie.

Que pouvez-vous faire?
Un remède naturel pour l'hypertension artérielle est une à deux fois par semaine de l'exercice modéré, comme la natation, de longues promenades et la marche. Si vous avez des problèmes avec la pression artérielle, devraient manger faible teneur en gras, de prendre beaucoup de fruits et légumes et assaisonner avec un peu de sel. En outre, le stress doit être évitée, car elle favorise l'hypertension artérielle. Vous devez prendre le temps de déjeuner et le lieu vraiment assez de temps pour se reposer. Peut aussi aider à des techniques de relaxation, comme le training autogène ou la méditation.
Commande de la pression artérielle. Apparaît de la pression artérielle sur une période plus longue est trop élevé, un contrôle doit être effectué à l'avance de l'omnipraticien, même dans la mesure pharmacie pression artérielle. Si vous voulez vérifier la pression artérielle en permanence, vous devez acheter un mètre. D'une pression artérielle élevée, les médecins disent, si la valeur inférieure est supérieure à 90 mmHg et la valeur supérieure de 140 mmHg.

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