Une brève introduction à la diète de vinaigre de cidre de pomme

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Ce vinaigre de cidre est très sain et contient beaucoup de vitamines et de minéraux que nous connaissons déjà. Ce est, cependant, faire un régime et perdre du poids, peut connaître le moins. Le succès ne est pas due uniquement à la Silver Bullet vinaigre de cidre, mais surtout basé sur une alimentation saine et variée, où pas trop de calories sont fournis.

Effets de vinaigre de pomme

Le vinaigre de cidre est généralement considéré comme carminatives et il est dit pour stimuler la combustion des graisses. En outre, les défenseurs de cidre de pomme régime de vinaigre affirmation selon laquelle le vinaigre saine satisfait l'appétit. Mais il est clair que le vinaigre de cidre contient des vitamines A, B, C et E et est riche en minéraux tels que le chlorure, le calcium, le fluorure, le fer et le cuivre. En outre, le vinaigre de cidre contient également du phosphore, de silicium, de magnésium et de sodium.

Comment est un régime de vinaigre de cidre de pomme

Dans un régime de pomme de vinaigre de cidre est prise de ne pas trop de calories à manger. L'alimentation quotidienne ne doit pas dépasser 1200 calories. Par conséquent, en particulier les fruits et légumes, les aliments faibles en gras et les aliments de grains entiers consommés. Le point culminant de ce régime spécial: boire un verre d'eau avant chaque repas à vous avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre. Cela devrait stimuler la digestion et d'affaiblir le sentiment de la faim de manière significative. En outre, le but de stimuler la combustion des graisses nuit en prenant le soir avant d'aller au lit une boisson riche en protéines.

Donc, dans le régime alimentaire de cidre de pomme de vinaigre, il est tout au sujet de l'alimentation saine et consciente. Si vous pensez que le vinaigre de cidre est un remède miracle et se nourrit le même que devant la diète, vous serez déçu, car alors les livres ne seront pas sèche. Que le vinaigre de cidre de pomme a un effet digestif, cependant, est prouvé. Il peut donc soutenir le processus de perte de poids. Qui est en outre suffisamment d'exercice physique, peuvent se attendre à de grands résultats.

Déconseillé

Il ya aussi une variante radicale de l'alimentation de cidre de pomme de vinaigre, mais cela ne est pas recommandé. Recommander fanatiques baisse pendant un certain temps de se affranchir complètement avec des aliments solides et au lieu simplement de prendre de l'eau avec le vinaigre de cidre de lui. Toutefois, cela peut conduire à la malnutrition. En outre, l'effet yo-yo est garanti dans cette variante - dès que vous mangez à nouveau normalement, elle augmente à nouveau.

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