Une carence en magnésium

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Une carence en magnésium est souvent négligée parce qu'elle est trop faible ou pas vu dans un test sanguin, seulement 1% de magnésium du corps est enregistrée dans le sang. Dans la plupart des tests sanguins standards, qui sont menées pour la recherche, le magnésium entendre souvent pas à la maison. Donc, connaître un médecin, souvent même pas que son patient a une carence en magnésium. De la recherche effectuée par le UMCG et TI Food and Nutrition, montre que beaucoup de gens ont une carence en magnésium.

Une carence en magnésium

Presque chaque maladie a été associée à une carence en magnésium. Le magnésium est nécessaire pour la stabilité de presque toutes les cellules de notre corps. Une carence en magnésium est souvent la cause de nombreuses maladies, et parce que ce est souvent négligée, conduisant beaucoup de gens inutilement ou laisser traiter leurs symptômes avec des médicaments inutiles et coûteux, tandis que résoudre souvent avec des suppléments de magnésium. Il faut reconnaître les symptômes de carence en magnésium lui-même, depuis le monde médical est souvent inattentif dans ce domaine. Trop peu d'attention est accordée à la soif et de quelque chose d'important que l'hydratation, il est donc impératif que nous prêtons attention à la reconnaissance et la soif de magnésium et de la faim.

Buvez beaucoup et encore soif

Il existe une relation entre ce que nous avons trouvé soif de prestige, et le déficit en électrolytes. Soif peut signifier, une pénurie d'eau, mais aussi qu'ils ne consomment pas assez ou non les bons aliments. Magnésium, potassium, bicarbonate, chlorure et de sodium sont des nécessités de base, et donc magnésium est si désespérément nécessaires dans le corps. Ce est un tourment d'avoir une carence en magnésium, mais vous regardez. Comme l'eau, nous avons besoin de tous les jours magnésium, il est nécessaire pour le magnésium interne. Quand il ya de l'eau, et le magnésium est présent dans le corps, cela va améliorer la santé immédiatement de manière drastique.

Les symptômes de carence en magnésium novice

Les premiers symptômes peuvent être subtils, car le magnésium est dans le tissu. Crampes dans les jambes, douleurs dans les pieds ou des contractions musculaires peuvent être les premiers signes. D'autres signes de carence en magnésium peut être un manque d'appétit, des étourdissements, des vomissements, de la fatigue et un sentiment de faiblesse. Une carence en magnésium peut affecter presque ne importe quel organe du corps.

Les symptômes de carence en magnésium:
  • fatigue physique et mentale
  • insensibilité
  • cochez la case pour les yeux
  • picotements dans les mains et les pieds
  • saisies
  • des changements de personnalité
  • rythmes cardiaques anormaux
  • tremblement
  • convulsions
  • tonus musculaire
  • myalgie
  • mal au dos
  • la douleur du cou
  • un mal de tête
  • serrement dans la poitrine
  • ne peut pas respirer profondément
  • constipation
  • spasmes urinaires
  • les crampes menstruelles
  • irritabilité prémenstruel.
  • Difficulté à avaler
  • la tension musculaire de l'oreille
  • insomnie
  • anxiété
  • hyperactivité
  • d'agitation avec un mouvement constant
  • Attaques de panique

Une carence en magnésium peut affecter presque tous les systèmes dans le corps négatif. Autant de calcium dans l'urine disparaît lorsque le magnésium est pas remplie correctement, le manque d'elle provoque aussi une autre à la carie dentaire, les mauvaises os, l'ostéoporose et une mauvaise cicatrisation des os brisés. Carence sévère de magnésium peut conduire à de faibles concentrations, il est également associée à de faibles niveaux de potassium dans le sang. Dans un grave manque de magnésium, sont particulièrement touchés les cerveaux.

Symptômes pénurie de magnésium prolongées
  • l'esprit obscurci
  • confusion
  • désorientation
  • dépression
  • hallucinations
  • soif extrême
  • la faim extrême
  • mictions fréquentes
  • plaies qui guérissent lentement
  • la peau sèche et irritée
  • perte de poids
  • vision floue

Une carence en magnésium et le diabète

Plusieurs de ces symptômes sont semblables aux symptômes du diabète. Les gens qui ont le diabète vont souvent là ans plus tard derrière. Au moment où ils reviennent, ils ont souvent déjà l'œil, des reins ou des lésions nerveuses engagés, en raison de la détérioration de leurs cellules, qui est causée par la résistance à l'insuline et une carence en magnésium. Une carence en magnésium est synonyme de diabète et est la base de nombreux problèmes de santé. De nouvelles études ont montré que l'inclusion de magnésium dans le régime alimentaire, peut offrir des effets protecteurs sur le long terme et peut réduire le risque de maladie cardiaque ?? s.

Les suppléments de magnésium

Le magnésium est nécessaire pour chaque cellule dans le corps, y compris dans le cerveau. Il est l'un des minéraux les plus importants lorsque l'on envisage de suppléments, en raison de son rôle essentiel dans des centaines de systèmes enzymatiques et sa relation avec le métabolisme cellulaire. Le magnésium est nécessaire, non seulement pour la production d'enzymes détoxifiantes spécifiques, mais est également importante pour la production de ontgiftingen liés à l'énergie. La prise orale quotidienne de suppléments de magnésium est recommandé, il réduit la déshydratation érythrocytaire en général. Eem équilibre optimal de globules rouges est nécessaire afin de maintenir une bonne hydratation. En réponse à la soif diabète est spécifiquement déclenché par une carence en magnésium avec une relativement trop de calcium dans les cellules. Même l'eau, et nos besoins de base a des difficultés à pénétrer les cellules à une carence chronique de magnésium.

Ceci est fourni qu'à titre informatif et non comme des conseils médicaux, consulter plaintes médicales toujours un médecin.
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