Une décoration de chambre apaisante: dix conseils

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Votre chambre est un endroit où vous pourrez vous reposer à la fin d'une longue journée, détendez-vous et pouvez penser moments de repos avant de tomber paisiblement endormi. Cependant, cela ressemble à un conte de fées dans le monde trépidant d'aujourd'hui. Sommeil paisible est souvent même dans leur propre chambre, pas. A, saine, belle décoration de chambre calme possible avec quelques conseils.

Dix conseils

La chambre doit être un havre de paix. Vous devriez être capable de dormir une bonne nuit ici et encore excité et plein d'énergie pour se réveiller. Consultez votre propre chambre à coucher critique et de l'améliorer sur la base des dix conseils suivants.

1. Un éclairage adéquat

Éclairage lumineux et une grande fournir un trouble visuel dans la chambre. Le mauvais éclairage peut même l'horloge interne du corps humain à bouleverser. Vous pouvez ensuite rester éveillé plus longtemps, même après que la lumière est éteint. Au lieu d'une grande lampe, vous pouvez faire le meilleur choisissent de placer plusieurs petites lampes à travers la pièce. Ceux-ci peuvent être placés à différentes hauteurs comme un grand placard, sur la table de chevet et une petite table dans le coin. Donc, vous ne pouvez utiliser que les ampoules que vous avez vraiment besoin. Une lampe de camp calme qui bloque plus de lumière est essentielle pour un sommeil de bonne nuit.

2. Des couleurs douces

Vous pourriez vraiment aime les couleurs comme le vert pomme, bleu, jaune vif et des couleurs plus accrocheur, mais ceux-ci ne conviennent pas pour la chambre à coucher. Grandir couleurs peuvent être utilisés dans des endroits où il fait bon de conserver l'énergie et la motivation que les bureaux, les cuisines et les complexes sportifs. À la fin d'une longue journée de couleurs vives peuvent vous distraire et vous pouvez être grincheux. Pour une ambiance apaisante et relaxante dans la chambre, vous pouvez créer le meilleur remplissage de chambre avec des couleurs calmes et douces comme le gris, corail pâle, rose pastel et le céleri vert. Assurez-vous que les couleurs ne sont pas bon pour affrontement avec l'autre.

3. Bon lit d'achat

Achetez le meilleur lit pour votre corps. Chaque personne a une idée différente sur le lit parfait pour la chambre à coucher. Par exemple, un mal de dos peut être une raison d'acheter un matelas ferme, tandis que d'autres donnent une préférence à un matelas mou où ils peuvent sombrer complètement en elle. Acheter un matelas et un lit approprié pour votre taille. Une petite femme endormie peut-être très bien dans un lit simple, mais si un partenaire récupère, il ya un manque d'espace. Assurez-vous qu'il ya assez d'espace pour tout le monde. Était aussi la litière au moins une fois par semaine et en changeant le lit avec des oreillers et des couvertures de différentes tailles et épaisseurs. Alors vous pouvez facilement enlever des couches supplémentaires pendant les nuits chaudes sans dormir directement nu. Pendant les mois d'hiver, vous pouvez éventuellement ajouter des couches pour maintenir la température idéale dans la chambre.

4. Le bruit blanc

Le bruit blanc est connu comme le bruit blanc et les sons doux que vous pouvez souvent entendre continue. On se habitue à ces sons si mauvais que les cerveaux les remarquent plus. Cela pourrait être le bourdonnement de la climatisation ou le bouillonnement du filtre dans un aquarium. Il ya même des appareils électroniques qui jouent des sons qui sont comptés parmi bruit blanc. Ils jouent des sons de cricket, les sons de la mer et de l'eau qui coule lentement sur les rochers. Ces sons sont très pratiques à d'autres sons que nous sommes perturbateur pour bloquer. Au lieu d'une machine spéciale, vous pouvez également un lecteur de CD avec des sons apaisants tourner la nuit. Réglez trop dur, il devrait être le bruit de fond.

5. Création d'une zone de lecture

La lecture est une activité paisible que la plupart des gens aide à se détendre, à résister aux pensées et se détendre. Lire dans un environnement bruyant peut même assurer que vous vous trouvez encore dans votre propre monde. Vous pouvez dans un coin inutilisé de la chambre mis en place un coin de lire dans une chaise longue. Assurez-vous que le siège est correctement et que vous pourrez vous détendre. Une fois que vous avez créé un coin, vous pouvez tous les soirs avant d'aller dormir 10 minutes pour se détendre avec un livre. Utiliser la chaise de jeter les vêtements sur elle!

6. Aromathérapie

Senteurs apaisantes l'atmosphère dans une chambre peut influencer positivement. La recherche scientifique a prouvé que certaines odeurs comme la lavande ou de jasmin ont un effet relaxant apaisant. Cependant, vous pouvez choisir un parfum que vous vous fou. De cette façon, vous regardez vraiment hors de passer du temps dans la chambre. Vous pouvez en lisant une lumière de bougie parfumée, un peu d'huile parfumée sur la taie d'oreiller étincelle ou une bonne crème parfumée à la main avant de opsmeren coucher. Remarque soins avec des bougies dans la chambre à cause du risque d'incendie, ne jamais mentir au lit avec une bougie. Brûleurs à mazout électriques sont peut-être un bon substitut.

7. Fenêtre ouvrante

De tous les points dans ces dix premiers est suspendu les rideaux droit une des plus importantes. A, chambre foncé est essentiel pour passer une bonne nuit. Rideaux et des stores solaires bloquent la lumière afin que vous puissiez dormir dans la matinée. Ils bloquent aussi ?? s feux de voiture, les phares, réverbères et la lumière qui est toujours à la voisins feu. Si vous voulez faire une sieste de puissance pendant la journée ou si vous voulez juste pour dormir comme vous pouvez le faire dans une chambre sombre. Donc, vous le jour ou la nuit une grotte sombre comme chambre où vous pouvez venir pour se reposer.

8. la musique calme

La musique peut faire des merveilles pour créer la bonne atmosphère dans la chambre. L'objectif est de mettre une atmosphère apaisante, cette choisir la bonne musique. Même si vous quittez normalement de roche très dure ou en métal, dans la chambre devrait choisir la musique avec un beat doux. Jazz, classique, New Age ou le son de la nature est très approprié de mettre l'ambiance. Assurez-vous que le volume ne est pas trop fort et ajuster votre lecteur de musique pour automatiquement après un certain temps disparaît. Les sons faibles peuvent savoir accalmie, mais aussi dans le milieu de la nuit pour se réveiller à nouveau.

9. chambre que pour dormir

Assurez-vous que la chambre est un endroit où vous dormez peut vraiment se détendre avec un livre dans votre lecture. Si vous effectuez d'autres activités dans la chambre il ya une chance que vous verrez la chambre à coucher comme un lieu d'activité et le stress plutôt qu'un lieu de repos. Assurez-vous que tous les engins de fitness, matériel de bureau, des ordinateurs, des manuels, des téléviseurs, des collations et des vêtements couché partout disparaît de la chambre à coucher. Remplacer ce genre de choses pour un bon livre, une musique relaxante et d'intimité avec votre partenaire.

10. Région Rommel gratuit

Assurez-vous qu'il n'y a pas de débris qui traînent dans la chambre. Clutter peut distraire, frustrer et la limite d'élasticité. Toutes les émotions qui ne appartiennent certainement pas dans une chambre reposante. Assurez-vous que vos armoires sont propres et bien organisé de sorte que toutes les choses que vous voulez être bien rangé dans la chambre. Retirez tous les meubles inutiles de la chambre à distance.
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