Une meilleure digestion - vous devez savoir sur

FONTE ZOOM:

Problèmes digestifs occasionnels sont probablement familier avec de nombreuses personnes. Mais si vous avez des problèmes avec vos selles base régulière, vous devriez certainement faire quelque chose pour une meilleure digestion.

Les causes de l'indigestion - Diarrhée

  • Dans accrus et des selles molles qui se produit plus de trois fois par jour, les médecins parlent d'une diarrhée, la diarrhée.
  • Elle est généralement causée par une infection. De même, les facteurs psychologiques jouent un rôle.
  • Bien sûr, aussi de prendre des médicaments ou des effets de laxatifs, même graves sur le comportement de la chaise et peut causer de la diarrhée.
  • La diarrhée chronique est habituellement causée par une intolérance alimentaire.
  • Une diarrhée prolongée vous devez être sûr de clarifier. Peut-être des problèmes plus graves comme les troubles hormonaux, l'empoisonnement ou les maladies intestinales inflammatoires chroniques sont responsables.
  • Pourtant, la plupart des cas de diarrhée aiguë disparaît peu de temps sans traitement par lui-même. Cependant, être exercé dans un temps long, surtout chez les enfants prudence, car il peut être dangereux en raison de la perte / électrolyte de l'eau de puits.

Rien ne fonctionne - la constipation

  • La constipation est un de moins que trois fois par semaine de défécation, qui est éventuellement rendue plus difficile.
  • Les blocages sont fréquents, ainsi que la diarrhée, causée par le stress mental. Une routine quotidienne changé ou un voyage conduit aussi à des problèmes de digestion.
  • Déshydratation définit la digestion aussi boiteux que trop peu prise alimentaire. Les régimes, le jeûne, les mauvaises habitudes alimentaires à faible teneur en fibres fournissent des plaintes.
  • Bien sûr, un blocage peut également motifs graves tels que des troubles neurologiques, le diabète sucré ou une maladie intestinale inflammatoire chronique.
  • Pensez un problème digestif toujours possible aux effets secondaires des médicaments.
  • Chercher une mesure de sécurité, un médecin immédiatement si vous non seulement à court terme en vertu d'un gonflement de l'abdomen connecté à souffrir la douleur sévère, surtout se il ya des vomissements ajouté. Ces symptômes pourraient être des signes d'une occlusion intestinale.

Une meilleure digestion par le changement de mode de vie

  • Avez-vous souffrez fréquemment de problèmes digestifs, alors vous devriez sérieusement remettre en question votre style de vie et le modifier si nécessaire.
  • Promouvoir une meilleure digestion par une alimentation riche en fibres et prêter attention à une bonne hydratation.
  • Planifier une toilette ordinaire dans votre routine quotidienne et de prendre assez de temps pour cela.
  • De même, l'exercice régulier favorise une meilleure fonction intestinale.
  • Utiliser uniquement dans un laxatifs d'urgence, parce qu'ils ne ont jamais éliminer la cause de votre problème.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité