Vacances à la montagne et la protection contre le mal d'altitude

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Il n'y a pas mieux que de profiter de la nature et de se engager de manière décontractée. Escalader une montagne ce est l'occasion parfaite. Mais attention, en particulier dans l'escalade est un grand danger de succomber à un add malveillants à la maladie mortelle. La maladie dite montagne. Il est essentiel de préparer, si vous ne voulez pas faire l'expérience ayant un résultat négatif de l'expérience des sports de montagne.

Un mal d'altitude se produit lorsque la pression partielle d'oxygène dans l'air est rapidement diminué et le corps ne peut pas se adapter suffisamment rapidement sur elle. Cela se traduit par l'apport d'oxygène à faible ultérieure et une pression réduite dans les alvéoles, qui à son tour, provoquer une augmentation des formes de dépôt de l'eau à partir des vaisseaux sanguins dans les tissus environnants.

À la suite de maladies menaçant la vie, en particulier pour le cerveau et les poumons. L'œdème cérébral ou un oedème pulmonaire qui en résulte. En outre, il peut y avoir une variété d'autres maladies. D'un mal de l'altitude douce qui se produit dans la plupart des gens, dépassant la barre des 3000 mètres, d'ajouter un autre maladies mortelles qui sont responsables de la plupart des causes de décès dans les sports de montagne, selon les statistiques. Les premiers symptômes peuvent se produire déjà à une altitude de 2500 mètres.

Préparations sportives

Pour ces raisons très graves, vous devez préparer l'attention sur la prochaine randonnée. Car, avant la maladie de l'altitude, ne est prêt. Peu importe l'âge ou le sexe, les auto-athlètes peuvent être affectées. Une susceptibilité marquée mais jusqu'à présent ne pouvait être détectée chez les enfants, qui est basée sur un plus petit poumons et leur volume réduit. Pour préparer les poumons sports d'endurance sont idéales. Pour les squats de préparation musculaires sont recommandés, de préférence avec un sac à dos rempli ou, si possible, dans un pub mettant l'accent sur des dispositifs tels que des presses à jambes et autres.

La trousse de premiers soins appropriée

Surtout à bon escient, vous devez procéder à des sports de montagne, comme la plupart des accidents sont causés par la négligence ou de l'impatience et de l'ignorance sur les nombreux événements de la montagne. Contre le développement de maux de tête pilules maux de tête commune sont tout à fait approprié, et donc appartiennent au médicament emballer. Dans nausées descente immédiate émergents est urgent aussi longtemps jusqu'à ce que la solution devient la condition normale. En outre, il existe également des médicaments spécifiques pour les symptômes et les maladies d'altitude. Ils sont à obtenir d'un médecin ou pharmacien. Si vous regardez si soigneusement préparé pour les sports de montagne très bien et par conséquent, les chances sont bonnes pour échapper à la maladie d'altitude. Et puis un voyage à la montagne ou la montagne sport lui-même, être une expérience inoubliable et merveilleux, avec récurrente facteur plaisir.

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