Vaccinations et sports - vous devez être conscient des

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Vous avez vérifié et constaté que vous avez besoin de rafraîchir sur certains de vos vaccinations de vaccination. Si vous voulez conduire sur le jour de la vaccination sport, il est nécessaire de noter que quelques-uns. Comme vous pouvez pousser votre corps dépend de la vaccination.

Vacciner devraient planifier

Vous avez trouvé votre carte de vaccination que vous avez besoin de rafraîchir, par exemple, le tétanos et la diphtérie. Vous devez planifier l'actualisation pour vous de faire ce le bon moment.

  • Lorsque la vaccination de votre corps doit être en bonne santé. Vous ne devriez pas porter infection afin que votre corps peut prendre soin de la défense et à la production d'anticorps.
  • Soyez particulièrement prudent si vous obtenez un vaccin contre la grippe. Vous pouvez vous lancer sur un rhume et la toux un peu hors piste. Vous êtes malade et sentez usé. Ceci doit être évité à tout prix.
  • Si vous voulez des vacances sous les tropiques, vous devez aussi être vaccinées. Ces vaccinations vous devez planifier. Si vous devez travailler dur physiquement, vous devez effectuer ces jours-absence de vaccination.
  • Dans un Polyimpfung est rien à craindre. Vous pouvez même conduire après le sport intense. Cette vaccination ne est pas seulement pour les enfants, ils doivent également être effectuée par un adulte.
  • Il ya de nombreuses façons de se faire vacciner. Pour les filles, il est particulièrement important de se faire vacciner contre la rubéole. Cela se fait habituellement à l'école dans le sixième ou septième année. Après la vaccination, vous ne devriez pas utiliser nécessairement sportive.

Sports et la vaccination

L'exercice est sain pour le corps et doit être installé tous les jours. Mais il ya des jours où athlétique ne est pas souhaitable. Ce est peut-être à une vaccination et puis quand vous êtes malade.

  • Si vous vous sentez bien après la vaccination et vous êtes bien, et vous pouvez jouer modérément sportive. Vous devriez regarder votre corps bien. Si vous vous sentez usé, vous devez immédiatement cesser d'utiliser le sport.
  • Vous ne entraînez pas comme d'habitude, mais affaiblissez votre programme de remise en forme. Ne chargez pas votre corps aussi peu que possible, car cela a beaucoup à voir avec la vaccination.
  • Si vous travaillez dans les sports, assurez-vous de respecter les pauses. Il est également important que vous buvez beaucoup de liquides sous forme d'eau et des fruits coups de poing à lui-même. Vous devez également raccourcir le temps dans lequel vous jouez les sports.
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