Vertiges le matin - alors allez contre lui devant

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Environ un sur dix le sait: tout d'un coup il se agit, le sol semble dangereusement proche, la peur de tomber, palpitations, transpiration - une attaque de vertige. Vertiges se produit lorsque les organes sensoriels qui sont impliqués dans le sens de l'équilibre, l'équilibre - oeil organe dans l'oreille et la perception de profondeur intérieure des récepteurs musculaires et articulaires - Rapport des informations contradictoires. Souvent le vertige se produit dans certaines situations, par exemple, le matin. Ce ne est pas une maladie, des étourdissements, par exemple simple le matin, cependant, symptôme accompagnant dans certains cas, différents principales maladies et vous respirez dans vos mains. Focus sur lentement que possible et régulièrement pour respirer. Pour ce faire, jusqu'à ce que le vertige arrêté. Alors se il vous plaît pas de mouvements brusques! Mettre en place lentement doucement sur.

  • En particulier chez les femmes se produit ce qu'on appelle le vertige positionnel bénin souvent le matin. Une rotation de la tête dans le lit déjà peut causer des étourdissements. Cela permet la formation de l'équilibre. Cet exercice aide vertige positionnel: Asseyez-vous sur le bord du lit, puis mettez-vous à court sur votre droite, se aligner lentement, mettez-vous à court sur le côté gauche. Répétez la séquence d'exercice plusieurs fois. Ce palier exercices doit être répétée quotidiennement, de sorte que même les jours sans sensation de vertige dans la matinée.
  • Évitez les mouvements de la tête ou des yeux rapides.
  • Vertiges peut être causée par des crises d'angoisse. Dans ces cas, peut aider à la formation comportementale.
  • Aussi abaisser la pression artérielle peut étourdissements, en particulier dans le déclenchement du matin. Prenez votre tension artérielle pour accélérer à travers le sport d'endurance.
  • Si étourdissements se produit comme un symptôme d'une autre maladie, comme Tumeur cérébrale, un traumatisme cervical ou une maladie cardiovasculaire, la condition sous-jacente doit être traitée.
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