Vie plus longue et en bonne santé? Empêcher six causes de la maladie

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Les principales causes de maladies sont les maladies hyperacidité, l'inflammation, oxydation, de surcharge du système de stress, surcharge surcharge du pancréas et l'intestin. Henk de Valk, MD, dans son livre "sain et vital ancienne: Quatre nations et la science moderne donnent les six principales causes de la maladie et le vieillissement" une solution à une vie plus longue et en meilleure santé. À propos de rester en bonne santé jusqu'à un âge avancé et les effets d'un mode de vie sain.

Vieux ne est pas déterminé génétiquement

Qu'est-ce que les médecins naturels - sur la santé et la vigueur sont vieux - formés? Une des conclusions de cette ?? scientifiquement fondée - livre est tiré, est que le vieux ne sont pas déterminés génétiquement. Les pays les plus sains dans le monde, les Abkhazes de Hunza ??. ERS Vilcabamba ?? s et les Okinawa sont âgés entre autres par:
  • Style de vie: exercice et le régime alimentaire, manger leur propre pays, en grande partie végétarien environnement, propre, haute teneur en minéraux dans les aliments);
  • Appréciation pour les personnes âgées;
  • Faible niveau de stress;
  • Pas de retraite;
  • Liens familiaux bonnes;
  • Long, bonne nuit de sommeil;
  • La paix intérieure par l'attitude ou la religion.

Effets d'un mode de vie malsain

Un mode de vie malsain provoque une perturbation de la biochimie du corps. Ce six effets désastreux, appelés facteurs hooooo:
  • Hyperacidité;
  • Allumage;
  • Oxydation;
  • Stress surcharger le système;
  • Surcharge du pancréas;
  • Surcharge de l'intestin.

Y at-il un de ces effets, il ya risque de maladie grave, comme une maladie vasculaire, le cancer, le diabète, la démence, la dépression et l'ostéoporose.

Six causes des maladies

Les troubles suivants prouvent les six causes de maladies graves. Ils affaiblissent la santé et provoquent des maladies les plus occidentales. À propos de l'origine de ces troubles et maladies:
Hyperacidité
À propos de l'acidification se produit entre autres par excès de protéines, stress aigu et chronique, trop de sucre et la farine blanche et de l'intestin fermentation. L'acidification conduit à inclure de raidissement, décrassage, le vieillissement, les calculs rénaux et l'ostéoporose.

Inflammation
Est causée par le stress, une mauvaise alimentation, l'obésité, les allergies alimentaires, problèmes intestinaux et l'acidification de l'organisme. Il contribue à la maladie, le cancer, le diabète, la maladie d'Alzheimer, l'ostéoporose, la dépression et insomnie. Voyez-vous l'inflammation aussi l'article Ce que le médecin ou le spécialiste ne dit pas et le médecin si naturelle.

Oxydation
Provoquée par la combustion, le stress, le sucre et l'inflammation. De anti-oxydantes inclure manger moins, manger peu de protéines, ont une faible niveau de stress, peu ou pas de sucre et blanc alimentaire de la farine.

Surcharge du système de stress
Le stress a les conséquences suivantes: le vieillissement du corps, se froisser, les jambes et les bras minces d'engraissement, l'hypertension, la démence, la dépression, la fatigue, la susceptibilité aux maladies telles que le cancer, les AVC et la maladie vasculaire. Vous chasse est désastreuse. Jetez aussi un oeil à l'article Dépression par la prospérité et le bonheur de la publicité?

Surcharge du pancréas
La conclusion est que épargné par les aliments non raffinés, beaucoup d'exercice et une faible contrainte le niveau d'insuline est basse et le pancréas.

Surcharge de l'intestin
Est empêché par pas pressés, pas trop et manger très riche en fibres. Détendu est également bon pour les intestins.

Éviter la perturbation de la biochimie

?? Un mode de vie sain est un mode de vie qui apporte la paix dans le corps. ?? Manque de repos provoque facteurs hooooo: hyperacidité, l'inflammation, oxydation, de surcharge du système de stress, du pancréas et de l'intestin. Que devons-nous plus ou moins pour empêcher cela:

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