Vinaigre Diet - afin de décoller

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Avec un régime de vinaigre, vous pouvez relativement facilement perdre du poids, surtout si vous avez à manger faible teneur en calories.

Les effets de vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a été pendant des siècles un ménage et remédier aux nombreux effets positifs sont attribués:

  • Le vinaigre de cidre est riche en minéraux, oligo-éléments et vitamines. Le vinaigre de cidre a un effet positif sur la flore intestinale. Le vinaigre de cidre réduit l'absorption des graisses par la muqueuse intestinale.
  • Le vinaigre de cidre a un effet très positif sur les troubles digestifs. Surtout avec la constipation ou des selles dures vinaigre donne un soulagement rapide car il entoure le contenu de l'intestin comme une gaine glissante.

Comment un régime avec cet agent

  • Boire pendant le régime pendant environ une demi-heure avant chaque repas un verre d'eau dans lequel vous mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Le goût de vinaigre de cidre ne est pas pour tout le monde, de sorte que vous pouvez, si vous ne aimez pas la boisson, ajouter un peu de nectar d'agave pour sucrer.
  • Prenez le meilleur trouble naturel vinaigre de cidre sous forme organique.
  • Combiner le traitement de vinaigre avec une faible teneur en calories, le régime alimentaire faible en gras.
  • Mangez. Pendant le régime sans sucre et très peu de graisse saturée En particulier bonbons, les produits animaux, les aliments frits et rapides que vous devriez éviter.
  • Buvez suffisamment, en particulier l'eau ou encore des tisanes minces.
  • Pour la réussite du régime jamais entendu parler d'un programme d'exercice équilibré. Essayez de conduire au moins tous les deux jours, une heure de sport. Les sports d'endurance les plus appropriés que le jogging, la natation ou le vélo.
  • Restez dans un pub dans la zone aérobie, ce qui signifie que vous chargez seulement si forte que vous ne pouvez pas tirer de l'oxygène dans l'air votre énergie complète. Donc, ne pas fonctionner tant que vous avez à haleter pour l'air et obtenir rouge dans le visage.
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