Vitamine K: Important pour un corps sain

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La vitamine K appartient à la famille des vitamines avec liposolubilité, qui comprend également des vitamines A, D et E appartiennent.

Il ne se produit principalement dans les plantes vertes comme les épinards et les choux divers. Ainsi, il passe à travers la chaîne alimentaire dans le lait et la viande. A cet effet, mais il est également produite par certaines bactéries dans l'intestin humain, et peut également être produit par synthèse.

Les fonctions les plus importantes

Ses principales fonctions dans le corps humain sont différents. Une fonction importante de la vitamine K est de soutenir la coagulation du sang parce que la vitamine est ici responsable d'exécuter certains facteurs de coagulation en premier lieu dans l'état de la coagulation possible.

Une autre fonction de la vitamine se trouve dans la minéralisation et l'inhibition de la résorption osseuse, ici la vitamine K est utilisé à des fins thérapeutiques ainsi que la vitamine D.

La troisième zone sur laquelle la vitamine est efficace, est la croissance cellulaire. Il y avait dans les applications médicales, mais aussi mauvaises expériences que la croissance cellulaire, bien sûr, favorise la croissance des tumeurs. En même temps, on pense que la vitamine K peut protéger contre la calcification des artères. Chez les nourrissons, l'activité de l'intestin ne est pas entièrement développé, il peut venir à carence en vitamine K en eux. Ce est, cependant, dépend du lait de leur mère, et donc de l'alimentation de la mère.

Contrairement à d'autres vitamines vitamine K dans la préparation des aliments reste en bon état. Cependant, il est sensible à la lumière et se décompose sous une lumière intense assez rapidement. Il convient également de se assurer que dans les maladies intestinales, une carence en vitamine K peut se produire. Ici, les soins doivent être prises pour répondre aux besoins physiques un régime contrôlé ou même un supplément nutritionnel. Si ce ne est pas le cas, alors un régime alimentaire normal peine un manque de vitamine K se produit. Une surdose de vitamine K est pas nocif pour le corps humain et n'a pas d'effets secondaires.

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