Vivre plus longtemps par mourir de faim

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Vie plus longue avec un estomac grogne et une faim permanente. Ce est le prix à payer pour une jeunesse éternelle. La malnutrition est une garantie pour une longue vie: qui mange peu, vit plus longtemps.

Longue durée de vie: la jeunesse éternelle, par anti-âge

Les États-Unis sont un pays d'extrêmes: d'une part, une augmentation alarmante de l'obésité, d'autre part, la dépendance à la remise en forme, jeunesse éternelle et, corrélativement, d'un ?? Association Caroline du Nord pour la réduction de calories ?? 3500 membres payants. Les membres ont décidé d'avoir pour le reste de leur vie à manger moins que réellement pour leur corps serait souhaitable.

Vive par la faim

La plupart des adeptes de ce mouvement de régime rejoignent parce qu'ils veulent vivre plus longtemps. D'autres veulent prévenir les maladies liées à l'âge ou souffrant de diabète, taux de cholestérol élevé ou artères obstruées déjà et que vous souhaitez obtenir un régime strict le corps dans l'ordre.

Un des membres, un 61-ans, ancien soldat, ont souffert de l'hypertension artérielle pendant 15 ans jusqu'à ce qu'il était il ya huit ans, a décidé de quitter peu à manger. Quand il a commencé il sentit avec son régime alimentaire a changé souvent faim et souffrant de crises de boulimie, se souvient-il. Pourtant, il a persévéré et comptée à partir de ce moment-là précisément toutes les calories. Mais il a pris soin d'obtenir suffisamment de vitamines, minéraux et acides aminés. Et cela a aidé. Maintenant l'ascète se sent plus vivant et il prétend avoir plus d'énergie qu'il ya 20 ans.

La faim se étend la vie de 30 pour cent

Les partisans de l'association ne ont pas mangé très peu de sens. Un certes limitée à deux repas par jour, mais de manger beaucoup de fruits et légumes avec un peu de viande ou de poisson. Gras, snacks salés ou sucrés sont tabous.

?? L'Association pour la réduction de calories ?? se appuie sur les résultats d'expériences scientifiques sur les animaux. Qui ont montré que la vie peut être étendue avec une légère malnutrition permanente de plus de 30 pour cent. L'espoir faim pour des effets similaires pour eux-mêmes. Dans les pays riches mangent probablement 90 pour cent des personnes de 50 pour cent trop, dit Christiaan Leeuwenburgh, chef d'une équipe de recherche à l'Université de Floride. Même si elles ne sont que la moitié autant de calories utiliseraient qui subvenir à leurs besoins de base. Il décrit l'équilibre optimal entre l'apport énergétique et la consommation d'énergie: en moyenne, les hommes ont beaucoup à 1800 calories par jour, les femmes entre 1200 et 1600, en fonction de leur taille.

Système cardio-vasculaire de jeunesse

De nombreuses études ont montré que le respect de cet équilibre calorique aide le diabète de type 2, les maladies cardiaques et la prévention du cancer. Les résultats de tests qui est allé encore plus loin et de 10 à 20 pour cent en dessous de la base surface, ce qui suggère qu'une légère malnutrition contribue encore plus à la bonne santé.

Luigi Fontana est professeur au Département des sciences des aliments et de gériatrie de l'Université de Washington à St. Louis, Missouri. Pendant des années, il examine les effets d'un régime alimentaire faible en calories chez les humains. Dans une étude à long terme, il a observé un groupe de 50 adultes qui avaient déjà nourri au moins 10 années de calories. La plupart d'entre eux étaient d'âge moyen, mais que le scientifique konstateerde leur système cardio-vasculaire était similaire à celle des adolescents. Le taux de cholestérol et de sucre dans le sang et la pression artérielle étaient bas, le niveau du HDL «bon» cholestérol de l'autre main haute. Espèrent secrètement les épargnants en calories ?? ?? que la malnutrition apporte le processus de vieillissement à l'arrêt, ou au moins ralentit.

La vie génétiquement déterminée étirement

Si et dans quelle mesure la faim est récompensé par une vie plus longue, ne est pas encore tout à fait clair. Il est peu probable que la vie d'un être humain peut être considérablement allonge. Des expériences sur des singes ne soupçonne pas que la vie ?? Primates »que les humains et les singes ainsi que celui des souris et des rats à 30 ou même 40 pour cent renouveler tard.

Ou nous pouvons étendre notre vie fait avec quelques dix années personne ne sait, selon le chercheur Leeuwenburgh. Mais une chose est certaine: vous mourez de toute façon plus saine! Et la réduction du nombre de calories peut aider à étirer la durée de vie maximale déterminée génétiquement.
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