Votre propos des aliments fonctionnels

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Comme un aliment fonctionnel est appelé nourriture avec "fonction", ce est à dire un avantage. Cela peut être produits avec un supplément de vitamines ou même de la nourriture avec des bactéries d'acide lactique supplémentaires ajoutés.

Une saine alimentation est une tendance et les entreprises se attendent à beaucoup plus d'apporter marché des produits qui ressemblent à première vue comme des aliments sains qui font le bon corps.

Donc, il ya beaucoup d'aliments différents, ce qui est annoncé avec des vitamines supplémentaires contenues. De même, il ya aussi des produits laitiers avec des bactéries lactiques supposément très sains d'acide, par exemple, le yaourt contient supplémentaire. La margarine est souvent annoncés par le fait qu 'il contient des graisses saines.

Les boissons sont enrichies dans l'intervalle non seulement avec une variété de vitamines, mais également contenir des minéraux. Tous ces produits sont appelés «aliments fonctionnels», ce est à dire que les aliments avec des avantages supplémentaires. Mais est-ce vraiment le cas?

Pas nécessairement recommandée

Fondamentalement, vous pouvez prendre soin de son corps avec tout ce qu'il faut, si vous regardez alimentation saine et équilibrée. Aliments fonctionnels est donc généralement pas recommandé si vous venez d'acheter, car il croit, est en train de faire son corps bien.

La plupart de ces produits sont également toujours plus cher que les normales. Les gens qui comptent sur une base régulière de fruits et légumes, vous ne devez pas acheter des produits auxquels des vitamines sont ajoutées. En outre, les vitamines naturelles sont beaucoup plus sain que les vitamines artificielles contenues dans les produits alimentaires fonctionnels.

Conseils pour les achats

Lorsque vous magasinez, vous devriez même prêter attention à la façon dont conscients produits sont chers, ont prétendu avantage supplémentaire. Parfois, vous ne payez quelques centimes, mais très souvent, il peut être même gagner quelques euros par produit se il accède à des aliments fonctionnels.

Conclusion: Si vous voulez manger sainement, vous ne devriez pas compter sur ces produits. Se il existe une faiblesse dans le corps de sorte qu'il ne peut pas être compensée par de tels aliments. Tout notre corps a besoin, il peut prendre en charge la nourriture normale si vous mangez les bons aliments.

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