Votre relation: il est plus que vous pensez

FONTE ZOOM:
Bonnes nouvelles: votre relation est plus que vous pensez. Pour le bonheur, mais aussi de «vigueur» pour votre développement personnel. En sortir. Aucune oeuf, appelé un must! Il avait peur, le résultat de l'enquête "100% femme" de trendbox et Sanoma. La déclaration "Je ne peux pas imaginer la vie sans .. 'était votre partenaire ne est pas numéro un. Même pas en deux. Première venu famille et les amis. Etrange, parce que votre partenaire est votre compagnon. La personne avec qui vous se lever et aller se coucher. Que vous pouvez de la famille et amis disent. Ce type de recherche soulève également des questions. Nous recevons de notre relation ce qu'il ya dedans? Et nous apprécions assez nos bénédictions? Ou est-il toujours en attente pour un morceau de pouvoir caché de la découverte?

Les sociologues Entrez

La probabilité que notre relation ne est pas la façon d'estimer la valeur est réelle. La recherche sociologique montre que nous avons regardé célibataires autour des années cinquante avec pitié, et une relation apprécié élevé.

Par les années quatre-vingt a été inversés: avantages d'une relation, tels que la sécurité et la solidarité ont été évalués à moins de liberté personnelle et l'individualisme.

Mais il ya des voix que nous sommes un peu battu par cet idéal individualiste. Une variation sur le célèbre adage de Marlene Dietrich: la liberté est belle, mais vous pouvez la nuit vos pieds au chaud. Professeur Ruut Veenhoven, spécialisée dans des conditions sociales de bonheur, non seulement indique si les conséquences de fois individualistes. Communautés sociales sont desserrés; connexité ne peut pas simplement se venger de voisins ou des connaissances, et puis vous devenu plus tributaire d'un partenaire.

Apprenez ce que vous avez

Non seulement les tendances sociales saboter votre capacité à compter les bénédictions dans votre relation. Regardez vous-même ou les autres et vous ne pouvez pas le nier: nous sommes mieux en mesure de trouver des défauts à notre relation, les facteurs qui nous rendent heureux. Pour le professeur Veenhoven la question: pourquoi? Ruut Veenhoven, "Par ce est un problème général à la racine. À savoir que les choses gênantes plus accrocheur que le plaisir. Ce est fonctionnelle en soi, nous devons naturellement alerte au danger. Ce est un phénomène similaire se produit dans notre conscience de ce qui ne va pas dans la société: nous pensons que ce est en descente, mais l'inverse est vrai ".

Il Ruut Veenhoven ne apporte une nuance: à savoir que nous, malgré que l'accent sur les choses négatives, mais se sentent beaucoup plus agréable que désagréable. Ou: vous pouvez voir clairement ce qui ne va pas avec votre relation, mais vous ne serez pas une personne malheureuse.

Pourtant, entraîner des pensées négatives au sujet de votre relation à l'inquiétude naturelle. Surtout si vous cédez à un trait typique féminine: vous soucier de rien «mauvais» dans votre relation. Ou alors fanatiquement sont occupés avec le «amélioration» que les côtés droit sous la neige. Vous vous privez donc agréables, des sentiments positifs sur vous-même, votre partenaire et votre relation. Ce est un morceau de puissance inutilisée. Mais vous pouvez augmenter votre attention sur les aspects positifs. Essayez la méthode éprouvée de "classeur de pensée.

Etape 1
Observez une semaine votre relation avec le regard conscient positif. * Placez un livre de relation, dans laquelle vous écrivez des choses qui améliorent votre vie. Même le banal. Ce est un chapitre.

Étape 2
Observez une semaine votre partenaire avec perspective positive. Quelles sont ses qualités? Qu'il remplit? Comment pouvez-vous tirer? Qu'est-ce qui vous inspire? Ce est le chapitre deux.

Etape 3
Quelque chose de plus difficile: donner une tournure positive à la baisse de votre partenaire / relation. Il est un glouton, avec peu de responsabilité, mais vous obtient donc sur humeurs mélancoliques. Il domine les conversations avec vos amis, mais qu'il montre son engagement. Et Ainsi De Suite. Ce est le chapitre 3.

Étape 4
Le placement familial. Remplissez vos notes. Chaque relation évolue, de nouvelles questions se posent naturellement. Regardez vos notes régulièrement. Si vous ne voyez pas quoi que ce soit, ou d'un moment perdu. Ainsi, des pensées positives "ancre." Eux-mêmes

* Attendez jusqu'à ce que le temps est venu; milieu d'une rénovation ou tentative d'arrêter de fumer, ce qui ne est pas le cas.

La montée en puissance dans votre relation

Jusqu'à présent, la puissance cachée dans votre relation à votre bonheur et le bien-être. Mais il ya une force cachée. À savoir ceux de la croissance personnelle. entraîneur de Relation Fiona Brewer a écrit le livre comprend «Je suis une bonne relation." Elle distingue trois étapes dans votre relation: celle de l'amour, appelée relation immature et enfin la relation adulte. À chaque étape de votre relation existe des possibilités de croissance. Même dans la phase de tomber en amour, nous rejetons parfois la folie. Fiona: "Vous pouvez vivre ici au paradis. Vous êtes tous les deux à votre meilleur, vous trouverez une autre grande et se attendre bonheur éternel ensemble. En fait, vous engourdi. Mais il semble inutile de cette phase, il est très important. Vous rencontrez ce que vous êtes comme le meilleur de soi, et comment votre relation est à son meilleur. Ce est vraiment une puissance cachée de l'amour: que vous serez se est produite, comment votre relation doit être ".

Le stade immature dans votre relation: un appel pour la croissance

La pitié est assez lunettes roses, tôt ou tard en morceaux. Votre prince rêve se transforme un homme ordinaire avec des traits de caractère indigeste, vous vous sentez trompé: si vous ne avez pas le suggérer! Maintenant vient l'étape si immature de votre relation, caractérisée par des luttes de pouvoir et les désaccords. Mais la désillusion est douloureux pour vos possibilités de croissance personnelle se trouvent ici. Fiona: «Le stade immature est un temps incroyablement fertile! La friction se pose parce que vous aimez et l'attention en essayant de faire respecter. Mais les combats, le silence et le chantage ne fonctionne jamais. Cela doit venir vous voir. Lutte pour le pouvoir est un appel à faire autre chose dans votre relation, pour passer à un niveau supérieur. Car ce est l'ancienne, façon enfantine pour essayer d'obtenir ce que vous voulez. Si vous suivez l'appel, vous choisissez la croissance. Si non, vous obtenez toute votre vie même: la lutte. La bonne chose est que si vous apprenez quelque chose dans une relation d'amour, qui, comme une traînée de poudre se propage à l'ensemble de votre vie. Fiona: «Ma devise est:« Tout est relation. " Si vous avez des difficultés avec votre ami, patron ou la famille, ces problèmes ne sont pas quelque chose parce que vous responsable. Les problèmes sont en fait une question: «Qu'est-ce que tu vas faire" Pour cela nous avons besoin les uns des autres. Nous sommes tous des enseignants de l'autre. "

Attardez-vous ou faire croître

Malheureusement, nous saisissons notre chance de croissance dit rarement Fiona: «Je estime que 95% de tous les couples restent au stade immature. En effet, vous devez d'abord oser affronter que vous avez à apprendre quelque chose. Chaque relation a des problèmes. Ce est normal. Dans tous les domaines de la vie que nous apprenons. Il devrait travailler pour vous, alors faire un cours. Vous devez apprendre à propos de votre santé pour se sentir bien, alors vous le faites aussi. Mais vous avez à apprendre dans les relations, nous trouvons bizarre! "

Avez-vous une fois la volonté d'apprendre de votre partenaire, alors la question est: comment? Fiona: «Ce qui votre partenaire vous demande, est celle dans laquelle vous pouvez croître. Votre partenaire dit par exemple que vous ne écoutez pas et parlez beaucoup, alors vous ne devriez pas aller contre elle, mais essayez de mieux écouter. Dans ce que votre partenaire dit, est beaucoup de vérité. Ce est votre leçon. Vous pouvez apprendre à donner aux autres la façon dont il veut, pas comme vous pensez qu'il devrait. Puis, naturellement, vous donnez également l'autre la reconnaissance, la compréhension, ou pour lesquels vous vous êtes battu. "

Ne vous méprenez pas, l'idée ne est pas que vous satisfaire tous les caprices de votre partenaire. Fiona: «Il se agit de ressentir des choses, de donner les" peuples ". Une question posée de la nécessité d'un gage d'amour, de reconnaissance ou de compréhension, est tout à fait différente d'une demande pour un cadeau coûteux ou l'octroi d'une exigence bizarre dans le lit ". Et, surtout, il faut être deux pour danser le tango. Grandir dans votre relation ne peut se produire si vous reconnaissez que la fois lutte pour le pouvoir ne est pas le chemin, et êtes prêt à apprendre les uns des autres.

Trois pirouettes, et prête?

Les bonnes choses prennent du temps et des efforts. La croissance a également. Fiona: "Ce ne est pas une question d'appuyer sur le bouton, tourner trois pirouettes et prêts. Je donne des ateliers, mais ils sont un point de départ. Vous cartographie qui vous êtes dans votre relation, et quelles questions vous pouvez faire pousser. Ce est différent pour chacun, en fonction de la phase de votre développement personnel. L'une se trouve dans la première classe, l'autre dans la superstructure. La meilleure méthode est pour quelqu'un d'autre ". Vous n'êtes jamais tout à fait prêt. Fiona: «Gardez-vous votre vie au travail. Je ne ai jamais rencontré quelqu'un qui est là 'étais. La vie est un processus d'apprentissage constant, jusqu'à votre décès. Si vous reconnaissez que vous avez à apprendre quelque chose, vous avez été un long chemin. Et le mouvement, donne immédiatement une meilleure sensation. Il vous rend plus conscient de qui vous êtes et quel est votre objectif: à grandir comme une personne. Quoi de plus amusant que de découvrir qui est beaucoup en vous et votre relation plus que vous avez pensé? " Eh bien, peut-être atteindre la perfection aussi très agréable. Mais puisque nous ne pourrons jamais y revenir, cette récolte ne est pas fou: opportunités de croissance «éternelles», et se sentir mieux dans votre peau et votre relation pour acquise.

Important nouvelles de réseautage: nous oublions le plaisir!

Fun est bon pour l'esprit et le corps. Et, surprise, juste un spectacle amusant significative "pouvoir" caché dans votre relation. Relation entraîneur Fiona Brouwer: "Malheureusement, l'accent est mis davantage sur les conflits dans de nombreuses relations que se moquer; il ya peu à rire quand vous êtes à l'envers! Les gens oublient très souvent, des choses amusantes à faire avec l'autre. Laissez aller de l'idée que vous ne pouvez profiter aller quand plus rien ne peut être amélioré. Ce moment ne vient jamais, alors allez faire quelque chose d'amusant ensemble! "

Prouvez-vous: la puissance cachée de votre relation

Partie 1
  • Trouver un endroit où vous pouvez être seul pas dérangé. Allez pour vous-même comment vous vous sentez: neutre? Heureux? Gloomy? Fatigué? Énergique?
  • Maintenant, rappelez que beaucoup de choses grandes et petites que vous ne aimez pas votre partenaire / relation. Évitez l'humour ou l'auto-dérision. Suis particulièrement attarder sur vous les choses pendant des années en vain de «travail». Pour ce faire, au moins quinze minutes.
  • Aller nouveau par la suite comment vous vous sentez. Si ce est bon, vous n'êtes pas très rafraîchi par cette expérience: moins inspiré, futlozer, impuissant, moins heureux.

Partie 2
  • Maintenant, pensez à toutes les grandes et petites choses comme vous bien à votre partenaire / relation: ces derniers temps et antérieures lorsque vous êtes inspiré, aidé, encouragé, stimulé, sentir dans l'amour ou aimés. Mettez ces lunettes roses sur, obtenir dans le conte de fées. Au moins quinze minutes.
  • Relativiser ou façon de comprendre quoi que ce soit, mais aller «à l'aveuglette» comment vous vous sentez. Probablement augmente votre énergie, et vous vous sentirez mieux dans votre peau, votre partenaire et votre relation. Avec un peu de chance, vous pouvez même juste le monde entier.
  • Vous venez vous-même démontré la puissance cachée de votre relation. Ou plutôt, la puissance cachée de votre propre attitude envers votre relation. Depuis nous nous concentrons en quelque sorte toujours plutôt sur la négativité, il est très beaucoup à gagner en termes de se sentir bien dans votre relation en répétant tout simplement l'exercice de deux participent régulièrement: réfléchir à quelque chose de positif et amusant! Sentez bon coup d'oeil! Il ne coûte rien, juste un petit effort ...

La puissance cachée de votre relation: votre santé

Amour augmente les chances d'une longue vie, a conclu le professeur Cohen de l'Université de Melbourne. Mais il ya plus de bonnes nouvelles sur l'impact de votre relation avec votre santé. Un hôpital de Londres a révélé que la guérison des patients ayant une relation généralement plus rapide. Il ya aussi des preuves solides que les gens qui sont physiquement relation saine. Explication possible est la "fonction sentinelle du partenaire, mais vous pouvez par exemple être aussi plus motivés à cuire correctement pour deux personnes. Cependant, il ya un serpent dans l'herbe. Pour profiter de ces avantages, vous ne devez rien en fait - sauf avoir une bonne relation. Parce que malheureusement aussi examiné l'effet d'une mauvaise relation. Sans surprise, qui ne prend que la souche de votre santé.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité