Vous 16 meilleurs de mauvaises intentions pour la nouvelle année

FONTE ZOOM:
Une fois par an l'esprit: du bon temps-plan. Que nous devrions arrêter cette année vraiment fumer, se ronger les ongles et quatre jours d'affilée avec des frites de vie est connu à ce sujet. Mais faisons-le pour la variation d'accord sur les aspects positifs de vos mauvaises intentions. Parce qu'il n'y a. Shopping, la diva traîner, ne pas aller à la gym ?? il a des avantages inattendus! Ici, ils sont, vos 16 meilleurs de mauvaises intentions pour la nouvelle année.

1.Ga en particulier les sports soir

Parfois, une seule fois aller à la gym peut être très bon pour votre santé. Vous avez à savoir aucune chance d'obtenir une balle de softball dans l'œil, une chute de cheval ou une déchirure musculaire à la planche à neige. Par an devenue tellement de trois millions d'habitants ?? blessés lors d'activités sportives. Bien sûr, vous empêchez véritables catastrophes, une mortes pendant un certain temps pour accrocher le téléviseur. La prochaine fois que vous allez à nouveau, vraiment. Toutefois?

2.Of aller seulement un peu de sport

Les résultats agréables d'une étude américaine est que l'exercice modéré est probablement tout aussi bien pour vous comme un disque séance de tennis Venus Williams. Alors, détendez-vous! Trois à cinq fois par semaine pendant une demi-heure avec un chien marche, l'aérobic ou le vélo de votre / quelqu'un d'autre pour réaliser la vente, et il est complètement à vous.

3.Werk pas d'accord

Parfois, vous avez de ne rien faire du tout. Même au travail. Le plus de temps vous vous trouvez derrière va sucer l'autre sur votre clavier, méga-stressés et de préférence complètement sans pause, le plus de chances de maladies professionnelles tels que le RSI. Reuters est venu avec les résultats de la recherche en 2000 personnes qui travaillent. A montré que le pire de stress poulet RSI plus souvent des symptômes que fait le reste. Et, selon le National Heart, Lung and Blood Institute, est un facteur de stress dans les troubles menstruels. Probablement va savoir produire des hormones femelles moins, et ce est une autre ?? avant même que votre 35e! ?? mauvais pour vos artères.

4.Bestel un bon verre de vin dans la pub

Exagération ne est jamais bon, mais l'alcool avec modération est bon selon les scientifiques américains. Si votre moyenne boire un verre de vin par jour, vous auriez moins de risque de maladie cardiaque et de vivre plus longtemps que les non-buveurs. Encore besoin d'autres raisons? Selon les derniers rapports, protège le vin de problèmes de cholestérol et de caillots sanguins. Banzai!

5.Hang la diva

Vie est ennuyeuse assez, et dans tanneurs meurent plus tôt. Et l'admettre, vous êtes génial aussi! Vivez votre vie comme si vous pouvez être tout ce que vous voulez. Chatouiller votre ego. Soyez un exemple sexymbool, et écouter les femmes qui peuvent connaître. Comme l'a dit Kathleen Turner: ?? Un sex-symbol a à voir avec son attitude, non pas avec ??. Et Sophia Loren le sait aussi: ?? Sexappeal est de 50% ce que vous avez vraiment, et 50% ce que les gens pensent que vous êtes ??. Ha!

6. Tout d'abord, considérez-vous dans votre relation

Ce est vraiment un bien meilleur plan qu'il n'y paraît, surtout dans l'atmosphère de la relation. Kevin Todeschi, auteur de livres sur la spiritualité et les relations que ?? idéaux classeur, Prendre le contrôle de votre vie ??: ?? Prenez soin de vous, puis pour cette personne. Un des secrets à une relation fructueuse, aimer soi-même. ?? Et surprise, que vous êtes heureux et content, vous devenez automatiquement plus généreux pour lui.

7.Geef ce que vous voulez priorité

Laisser vos propres souhaits vont pour elle, au moins quand il est nécessaire. Adam Khan, auteur de ?? Self-Help Stuff qui fonctionne ?? souligne que vous pouvez également aller trop loin de sympathiser avec les souhaits des autres. Parce que vous allez bientôt croire ce qui convient dans leur ligne, est aussi bon pour vous - tout cela ne est pas dit. Adam: ?? Vous avez juste à savoir ce que vous voulez, ce qui devrait arriver et ce qu'il faut faire pour y arriver. Même si ce ne est pas sur l'autre. Sachez ce que vous voulez et dites. ??

8.Eet chocolat

Le chocolat est la satisfaction immédiate. Votre corps sécrète des endorphines, semblable à la sensation euphorique que vous obtenez lorsque vous avez séance d'entraînement très intense, vous devriez que vous pouvez vous souvenir. En outre, le chocolat contient de la sérotonine, stimulants, les vitamines B1, B2, D et E et des antioxydants qui protègent contre diverses maladies. Malheureusement, il ya beaucoup de graisses saturées dans le chocolat, donc gardez un peu sous contrôle.

?? Une boîte de bon chocolat est mieux que le sexe ??.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité