Vous ne pouvez pas être seul - alors venez avec votre chemin tout seul

FONTE ZOOM:

Beaucoup de gens ont le sentiment qu'ils ne peuvent pas être seul. Il ne peut y avoir de nombreuses raisons différentes. Cependant, avec les bonnes idées que vous ferez augmenter leur joie - peuvent éprouver - même sans la présence d'autres personnes.

Qu'advient-il si vous n'êtes pas humaine?

Alors que beaucoup de gens décrire l'idée de ne pas être en mesure d'être seul, mais ne ont aucune idée de ce qu'ils vont effectivement craindre:

  • Avant même de quelque chose d'être seul, il est important de comprendre l'anxiété sous-jacente. Avant il ne peut y avoir aucun changement à long terme. Qu'advient-il si vous possédez réellement?
  • Publiez vos pensées et les sentiments de vous à cet égard. Ainsi vous pouvez obtenir sur les causes de cette peur. Pensez au pire scénario qui pourrait se produire et de jouer celui du début à la fin dans votre tête à travers. Vous verrez que ce ne est pas aussi dramatique sensation comme vous avez craint.
  • Souvent, les gens ont peur qu'ils ne peuvent rien faire avec eux quand ils ne sont pas parmi les amis ou connaissances. Par conséquent, il ya la peur de ne pas être en mesure d'être seul.

Pour être seul, veut apprendre

Si vous avez trouvé pourquoi vous ne pouvez pas être seul, vous devriez passer au niveau de l'action:

  • Commencez à faire de nouveaux, l'expérience corrective qui prouvez que vous pouvez être seul encore. Comme avec tous les autres craintes, il est important de faire face à leur propre scepticisme non seulement mentale.
  • Donc commencer à passer du temps avec eux. Ces périodes vous devez planifier et essayer de se conformer. Chaque semaine, vous devez d'abord passer deux fois deux heures seul, cette fois, vous pouvez augmenter plus tard.
  • Recueillir des idées que vous aimeriez mettre en œuvre en ce moment, vous avez vous-même que pour reposer et se détendre. Évitez les contacts sociaux au cours de cette période: Téléphone et les réseaux sociaux sont tellement tabou.
  • Il est important que vous restez dans la situation et ils ne arrêtent pas, parce que la peur est apparemment trop grande. Vous ne ferez pas quelque chose de mauvais à cause de la peur et cela ne fera que moins si votre corps se habitue à ce nouveau comportement. Donnez-vous donc le temps et être patient avec vous-même. Changements exigent un peu plus longtemps que vous souhaiter. Vous serez en mesure de réaliser cela, cependant.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité